Manfaat dan kemudaratan teh hijau

 Manfaat dan kemudaratan teh hijau

Hakikat bahawa teh hijau mempunyai sifat penyembuhan dan tonik yang luar biasa, ia menjadi terkenal dalam zaman purba. Selama berabad-abad ia digunakan sebagai alat perubatan utama untuk pelbagai jenis penyakit, dan sains moden mengesahkan kesan yang menguntungkan minuman ini pada tubuh.

Walau bagaimanapun, untuk kegunaannya terdapat kontraindikasi yang serius, yang juga perlu diketahui.

Faedahnya

Nilai teh sebagai minuman penyembuhan dijelaskan oleh kepekatan tinggi komponen kimia dan mineral di dalam kuantiti yang besar. Minuman mengandungi kira-kira 500 unsur mineral, hampir semua jenis vitamin dan lebih daripada 400 sebatian jenis yang berbeza. Tidak menghairankan bahawa teh ini mempunyai begitu banyak manfaat.

Khususnya, komposisi minuman termasuk asid amino penting yang merangsang pembentukan bahan utama bangunan sel - protein, dan di samping itu, menghasilkan pengeluaran hormon dan menormalkan kerja jantung dan saluran darah.

Tannin adalah bahan yang mempunyai ciri anti-radang dan antimikrob yang berkuasa, ia menyerang kesan buruk toksin dan radikal bebas, dengan itu mencetuskan proses antitumor di seluruh tubuh.

Catechin adalah komponen yang bertanggungjawab untuk pecahan lemak dan pecutan proses metabolik.

Vitamin menguatkan sistem imun, menormalkan kerja semua sistem dan organ-organ kehidupan, nada. Secara khususnya, disebabkan oleh riboflavin dan tiamin, pengoptimuman aktiviti saraf berlaku, penentangan terhadap faktor-faktor luaran yang buruk dan peningkatan ketahanan tekanan. Selain itu, tindakan ini adalah kumulatif, oleh itu, dengan pengambilan teh yang berterusan, seseorang menjadi kurang marah, insomnia hilang dan tindak balas mental dinormalisasi.

Alkaloid termasuk dalam struktur teh, kafein dianggap paling terkenal - kerana ini, walaupun selepas secangkir teh, seseorang merasakan kekuatan yang besar. Perlu diperhatikan bahawa dalam komposisi minuman, komponen ini tidak wujud dalam bentuk semula jadi, tetapi dalam satu yang berkaitan. Kesannya adalah lebih lembut, tetapi tidak kurang berkesan.

Mineral, dalam jumlah besar yang diwakili dalam teh hijau, diperlukan untuk sebarang organisma. Sebagai contoh, kekurangan zink menyebabkan kelemahan sistem imun, kekurangan kalsium memburukkan keadaan tulang, serta gigi dan kuku, dan pengambilan kalium rendah membawa kepada gangguan aktiviti jantung.

Sifat ubatan

Menurut penyelidikan yang dijalankan di Jepun, orang yang minum teh hijau setiap hari mempunyai jangka hayat yang lebih lama dan kurang cenderung mempunyai kanser, itulah sebabnya antitumor prophylaxis merupakan kelebihan pertama teh hijau.

Minuman yang boleh digantikan untuk keseluruhan sistem kardiovaskular, Ia secara signifikan merangsang pecahan kolesterol dan mengurangkan jumlah lemak berbahaya dalam darah.. Oleh kerana ciri-ciri ini, produk ini terlibat dalam memerangi aterosklerosis, serta hipertensi, serangan jantung dan strok.

Menurut kajian diagnostik, pengambilan minuman merangsang pembersihan saluran darah, menghilangkan deposit di dinding mereka dan meningkatkan keanjalannya.

Di samping itu, minuman dianggap sebagai pencegahan yang sangat baik untuk penuaan awal dan obesiti hati yang tidak normal.

Pada peringkat awal hipertensi, minuman boleh menghentikan perkembangan penyakit dan meningkatkan kesejahteraan umum pesakit. Menurut data saintifik, pengambilan teh biasa boleh mengurangkan tekanan sebanyak 15-20 unit, tetapi penting untuk mempersiapkannya dengan betul: pertama, daun dibasuh dengan air, dan kemudian dibancuh dalam nisbah 6 g rumput setiap cawan air mendidih, dan dibiarkan selama 15 minit.

Minuman ini perlu diambil tiga kali sehari, sambil semestinya mengehadkan jumlah pengambilan cecair kepada 1.2 liter sehari, atau dengan ketara meningkatkan beban pada otot jantung, dan bukannya kelegaan yang diingini, anda akan mendapat masalah baru.

Penggunaan harian teh hijau baru mengurangkan kemungkinan aterosklerosis sebanyak separuh, dan di samping itu, komposisi darah bertambah baik di bawah pengaruh minuman tersebut.

Penggunaan teh setiap hari dengan cara yang paling baik memberi kesan kepada aktiviti saluran pencernaan dan pencernaan secara umum. Produk menormalkan usus, serta pundi hempedu dan hati. Di samping itu, teh mempunyai kesan positif pada mikroflora usus, memusnahkan mikroorganisma patogen dan mewujudkan persekitaran optimum untuk pembiakan bakteria yang berfaedah.

Walaupun pada zaman dahulu, teh digunakan untuk merawat penyakit berbahaya seperti disentri, kerana catechin hadir dalam strukturnya mempunyai kesan antimikroba yang kuat dan menyumbang kepada penekanan bakteria kakao, dan juga disentery dan bakteria paratyphoid typhoid.

Teh juga membantu dengan keracunan kompleks yang berkaitan dengan ubat yang berlebihan, alkohol atau nikotin - dalam kes ini, produk ini digunakan bersama dengan susu dan gula.

Di dalam perbendaharaan sifat pemakanan teh boleh dikaitkan keupayaan untuk meningkatkan ingatan dan merangsang aktiviti mental. Minum sejak zaman dahulu digunakan untuk menghilangkan sakit kepala. Malah 1 cawan teh dapat menghilangkan migrain yang menjengkelkan, namun ini hanya mungkin jika masalah itu disebabkan oleh keletihan, stres atau ketegangan mental. Jika minuman itu tidak melegakan anda dari kesakitan, maka, kemungkinan besar, sebabnya lebih mendalam dan ini adalah kesempatan untuk berunding dengan doktor.

Teh hijau agak berkesan menghilangkan dari tubuh manusia semua keretakan dan racun berbahaya yang terkumpul di dalamnya, dan menyumbang kepada penurunan berat badan.

Sukar untuk menaksir manfaat minuman semasa mengandung, kerana teh kaya dengan zink, khususnya, menyumbang kepada perkembangan normal janin, di samping itu, ranting kering membantu menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan seperti toksikosis. Walau bagaimanapun apabila menggunakan minuman, ibu-ibu masa depan harus terlebih dahulu berunding dengan doktor penyelia.

Teh hijau tebal mengandungi banyak fluorida. Penduduk Jepun sering menggunakannya untuk membersihkan gigi mereka untuk mengelakkan pemusnahan enamel.

Teh hijau mempercepatkan metabolisme, supaya ia dapat digunakan untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan - dengan berkesan memecah lemak dan menghilangkan segala yang diperlukan dari badan.

Walau bagaimanapun, kesan ini hanya dapat dicapai jika anda membeli teh yang berkualiti dan membiakkannya dengan betul, semua jenis suplemen makanan yang berasaskan teh hijau, yang dilaksanakan sebagai cara untuk mengurangkan berat badan, adalah sia-sia dalam amalan. Tidak mustahil untuk kehilangan kilo tambahan dengan bantuan mereka.

Baru-baru ini, terbukti bahawa teh hijau dibezakan oleh ciri yang diperlukan dalam realiti semasa - ia mengurangkan kesan negatif radiasi gelombang yang dihasilkan oleh telefon pintar, tablet dan monitor komputer. Di samping itu, produk itu dianggap sebagai penawar bagi keracunan radioaktif dengan strontium, yang memasuki suasana selepas ujian nuklear.

Teh berkesan meneutralkan logam berat yang memasuki tubuh manusia dengan air biasa dan udara. Kesan yang menenangkan dan diuretik juga diketahui.

Harm dan kontraindikasi

Pada masa dahulu, masih tiada ubat dan klinik rasmi, tidak ada peralatan perubatan yang serius dan makmal diagnostik moden, tetapi juga orang yang mengetahui dengan pasti produk mana yang boleh menyebabkan kemudaratan, dan sebaliknya, akan memberi manfaat kepada tubuh. Dalam hal ini, teh hijau bahkan mengesyorkan minum untuk banyak penyakit, tetapi dengan berhati-hati.

Jika teh adalah buta huruf, maka kemudaratannya akan lebih baik daripada yang baik.

Jadi jangan minum pada perut kosongkerana ia akan merengsakan mukosa gastrik, yang akan mula memproses sendiri, yang menyebabkan gastritis dan hakisan ulseratif.Sebaliknya, jika anda minum minuman segera selepas makan, maka ia akan secara tidak sengaja menjaga makanan pencernaan dan penyerapannya oleh tubuh.

Adalah dinasihatkan untuk minum teh hijau pada siang hari, maka dia akan membawa banyak manfaat, tetapi untuk orang yang sedang tidur, lebih baik untuk memberi keutamaan kepada minuman lain. Teh dicirikan oleh kesan tonik umum yang kuat, oleh itu ia boleh menyebabkan gangguan tidur dan insomnia kronik. Akibatnya, bukannya lonjakan kekuatan yang dirancang malah anda hanya mempunyai keletihan dan kesakitan di kepala.

Sekiranya anda minum teh hijau, maka dalam tempoh ini, anda sepatutnya menyerah alkohol, dan pastinya anda tidak boleh menggunakan minuman ini pada waktu yang sama pada hidangan yang sama - buah pinggang boleh segera menolak. Fakta ini telah lama disahkan secara rasmi, jadi jangan cuba untuk mencuba dan mencabarnya.

Anda tidak boleh minum pil dan ubat-ubatan dengan teh, tidak akan ada sebarang bahaya dalam hal ini, tetapi tidak ada manfaat sama sekali, kerana teh hijau bersama-sama dengan komponen kimia yang tidak diperlukan oleh tubuh juga boleh mengeluarkan ubat dari badan, dengan ketara mengurangkan keberkesanan terapeutik mereka.

Apabila membeli teh hijau, beri pilihan hanya kepada varieti berkualiti tinggi dan mahal. Produk murah dari pengeluar yang diragui, sebagai peraturan, mengandungi komponen gred rendah berdasarkan daun yang sangat dihancurkan - dalam kes ini, teh kehilangan sebahagian besar komponen penyembuhannya, mengoksida udara.

Terdapat penyakit di mana teh sepenuhnya kontraindikasi. Khususnya, ini termasuk anemia kekurangan zat besi. Minum mengurangkan penyerapan garam besi dan mengurangkan keberkesanan asid folik, ia amat berbahaya dengan kecenderungan untuk anemia.

Kontraindikasi untuk minum pengambilan adalah kegembiraan saraf, kerana teh itu sendiri mempunyai kesan menyegarkan - dalam keadaan seperti itu seseorang mungkin menjadi tertekan.

Penderitaan dari hipotensi, juga harus memberi keutamaan kepada minuman lain, serta semua orang yang menderita satu atau penyakit lain di peringkat kronik.

Pesakit sedemikian perlu berunding dengan doktor mereka sebelum digunakan.

Apakah yang berbeza daripada lembaran yang dibungkus?

Secara teorinya, teh yang dibungkus tidak harus banyak perbezaan dari teh daun - satu-satunya perbezaan adalah dengan cara pembungkusan.

Tetapi malangnya, dalam keadaan yang praktikal, keadaan tidak begitu lumayan - selalunya bentuk yang dibungkus membolehkan pengeluar teh yang tidak bertanggungjawab menggantikan daun teh daun asli dengan rakan mereka dalam bentuk daun dan batang tumbuhan yang tidak sesuai untuk pembuatan bir, serta produk yang sudah tamat tempoh.

Malah, untuk pengeluaran teh dalam pakej mengambil teh sampah yang biasa, iaitu tanaman, yang mempunyai kualiti yang sangat rendah dan pembohongan panjang di gudang.

Kekurangan bau dan rasa yang kaya sambil menyembunyikan penambahan penambah rasa dan rasa, yang juga tidak meningkatkan nilai pemakanan minuman itu.

Walau bagaimanapun, jika anda yakin dengan pengeluar dan hanya bahan mentah yang berkualiti tinggi dan teknologi pemprosesan yang mematuhi piawaian untuk kandungan beg, anda boleh membeli produk sedemikian dengan selamat.

Penggunaan dalam perubatan tradisional

Perubatan tradisional telah lama memperhatikan sifat-sifat teh hijau dan terutama keberkesanannya dalam kosmetologi. Ia sering dipanggil minuman kecantikan, dan semua kerana ia meningkatkan dengan ketara keadaan kulit muka, kepala dan rambut.

Jadi, jika anda menggosok minuman keras di akar rambut dengan serta-merta selepas mencuci rambut, ini akan mempunyai kesan pengukuhan pada folikel rambut. Dan untuk memberikan kelantangan rambut dan ringan akan membantu membilas dengan teh ringan yang diseduh.

Remaja boleh mengesyorkan daun teh apabila berurusan dengan jerawat. Minuman mempunyai kesan antibakteria yang kuat, jadi anda boleh menjatuhkan pad kapas dengan selamat dan kemudian memohon pada kawasan masalah selama 30-35 minit.

Sekiranya anda sering mempunyai beg di bawah mata anda pada waktu pagi, letakkan beg teh panas ke atasnya - ini akan membantu bukan sahaja untuk menyingkirkan beg, tetapi juga menjadikan mata anda bersih dan jelas.

Jika anda mandi dengan membakar, ia akan membantu meningkatkan nada kulit.

Minuman penyembuhan dari China membantu menyingkirkan banyak masalah, meningkatkan kesejahteraan dan menormalkan kerja semua sistem dan organ-organ tubuh manusia. Walau bagaimanapun, ia harus digunakan dengan sederhana dan memberi keutamaan kepada produk yang berkualiti tinggi sahaja.

Lihat video berikut untuk manfaat dan kemudaratan teh hijau.

Komen
 Pengarang Komen
Maklumat yang disediakan untuk tujuan rujukan. Jangan ubat sendiri. Untuk kesihatan, sentiasa berunding dengan pakar.

Herba

Rempah

Kacang