Bagaimana untuk bernafas dengan betul terhadap kentang dan apabila penyedutan adalah kontraindikasi?

Penyedutan penyembuhan membantu menyembuhkan sakit tekak.Untuk apa-apa prosedur, anda boleh menggunakan kentang biasa. Artikel ini akan membantu anda memikirkan bagaimana untuk bernafas dengan betul terhadap kentang dan apabila penyedutan adalah kontraindikasi.

Penyedutan adalah rawatan yang telah digunakan sejak zaman purba untuk menghilangkan gejala-gejala buruk selesema. Kaedah ini "kuno" membantu mengatasi ARVI dalam masa beberapa hari. Juga penyedutan dilakukan untuk menormalkan pernafasan.

Mengendalikan prosedur sedemikian adalah berdasarkan kepada kesan stim pada membran mukus saluran pernafasan. Wap hangat, dalam proses bernafas pada nasofaring dan pharynx, membawa kepada penyingkiran gejala buruk. Melalui penyedutan, anda boleh menghadapi hidung berair, kesesakan hidung dan batuk.

Penyedutan dengan kentang disukai oleh orang ramai. Kaedah ini diluluskan dari generasi ke generasi. Bernafas di atas kentang bukan sahaja selamat, tetapi juga amat berguna. Teknologi penyedutan sedemikian juga agak mudah. Mereka hanya memerlukan beberapa kentang, periuk dengan air dan selimut hangat.

Merawat selesema biasa dengan ubat-ubatan konvensional biasanya mahal dan biasanya memerlukan beberapa agen simtomatik sekaligus. Ramai belanja ubat ini tidak boleh dipanggil. Penyedutan dengan kentang biasa tidak hanya berguna, tetapi juga anggaran yang cukup. Kaedah terapi ini sesuai untuk orang yang mempunyai anggaran yang terhad.

Ia harus diperhatikan, dan keselamatan relatif kaedah rawatan ini. Kentang tidak mengandungi sebarang komponen sintetik berbahaya yang boleh menyebabkan tindak balas alergi yang diucapkan. Itulah sebabnya kaedah rawatan ini boleh digunakan untuk wanita hamil. Terapi sedemikian hanya terhad kepada orang yang mempunyai kontraindikasi untuk pelaksanaannya, dan juga untuk kanak-kanak usia muda.

Anda boleh bernafas terhadap kentang bukan sahaja kepada orang yang menderita patologi akut, tetapi juga kepada mereka yang menderita penyakit kronik sistem pernafasan. Penyedutan terapeutik sedemikian membantu menampung batuk yang berterusan.

Wap basah, yang terbentuk dalam proses memasak kentang, membantu melawan pelbagai jenis batuk. Oleh itu, penyedutan membantu menghilangkan batuk "kering" yang berterusan. Uap basah bertindak di sel-sel yang melapisi saluran udara, yang menyebabkan rembesan mereka mempunyai konsistensi yang lebih cair. Rahsia ini melumasi membran mukus yang meradang pada pokok bronkial, yang menyumbang kepada pengurangan secara beransur-ansur batuk tidak produktif (kering).

Penyedutan terapeutik seperti ini juga boleh digunakan untuk merawat batuk "basah". Gejala ini biasanya disifatkan oleh kesukaran pembuangan dahak atau lendir dari saluran pernafasan. Pelbagai penyakit boleh membawa kepada kemunculan batuk yang produktif - dari pil pernafasan yang parah. Sesetengah patologi ini berlaku dengan suhu badan yang tinggi, manakala yang lain hampir tidak menyebabkan subfebril.

Mengubati batuk produktif juga agak sukar. Dalam pasangan yang terbentuk dalam proses memasak kentang, satu bahan khas dibentuk - tetradecane. Ia boleh mempunyai kesan anti-radang, yang membawa kepada peningkatan kesejahteraan.

Berguna penyedutan terapeutik dan angina. Mereka membantu mengurangkan keradangan pada tonsil, dan juga membantu menormalkan pernafasan. Untuk menjalankan rawatan sedalam tonsillitis akut perlu berhati-hati. Sebelum melakukan kaedah rawatan ini untuk bentuk tonsillitis purulen, adalah perlu untuk berunding dengan pakar otolaryngologi.

Faedah penyedutan terapeutik untuk selesema adalah sangat besar. Melalui kaedah rawatan yang mudah ini, anda boleh menyingkirkan gejala-gejala buruk dalam beberapa hari sahaja. Untuk meningkatkan kesan apabila melakukan penyedutan dengan kentang, anda boleh menambah sayur-sayuran beberapa minyak pati. Meningkatkan tindakan antibakteria dengan menggunakan ekstrak minyak pain, cemara atau eucalyptus. Untuk melakukan penyedutan gabungan sedemikian mungkin hanya dengan tidak adanya kontraindikasi terhadap pelaksanaannya.

Melakukan penyedutan terapeutik membantu mengatasi proses keradangan yang timbul akibat jangkitan di pelbagai bahagian sistem pernafasan. Prosedur ini adalah alternatif kepada fisioterapi, yang dijalankan di hospital.

Penyedutan berjaya digunakan untuk membersihkan saluran udara dari pelbagai zarah. Hakikatnya ialah epitel pernafasan ditutup dengan vila istimewa. Mereka perlu untuk secara mekanikal mengeluarkan semua zarah yang terperangkap pada membran mukus, termasuk virus dan bakteria. Walau bagaimanapun, pada orang-orang dengan penyakit ENT kronik, merokok atau tinggal di tempat-tempat ekologi yang kurang baik, fungsi silia itu terjejas. Ini membawa kepada perkembangan beberapa patologi.

Pelepasan pelepasan mukosa (proses pergerakan aktif silia epitel pernafasan semasa pernafasan) semasa selesema menyebabkan perkembangan stagnasi, serta pengumpulan sputum dan lendir dalam lumen bronkus. Adalah mungkin untuk menghapuskan manifestasi klinikal buruk ini dengan bantuan penyedutan terapeutik.

Wap basah membantu membersihkan cili lendir tebal yang telah diterbangkan kepada mereka, yang mempromosikan pembebaran dahak. Kesan semacam ini membawa kepada hakikat bahawa orang sakit menjadi lebih mudah untuk batuk. Setelah beberapa prosedur, keadaan kesihatannya bertambah baik dan pernafasannya normal.

Stim, yang terbentuk dalam proses memasak kentang, mempunyai kesan terapeutik yang benar pada tubuh, kerana ia mempunyai sifat phytoncidal. Menariknya, ia juga mengandungi sejumlah kecil etanol. Kandungan komponen ini mencukupi untuk menggalakkan pengencangan semula jadi dari dahak dan mempunyai kesan antiseptik pada bronkus yang terjejas.

Apabila melakukan rawatan sedemikian perlu diingat bahawa ia dijalankan dalam kursus. Jangan bernafas ke atas kentang selama beberapa minggu, kerana ini boleh menjejaskan keadaan bronkus dan paru-paru pada masa akan datang. Secara optimum untuk kursus terapi sedemikian tidak melebihi 5-6 hari. Sekiranya pada masa ini keputusan positif tidak dapat dicapai dan keadaan kesihatan tidak bertambah baik, maka dalam keadaan sedemikian seseorang harus mencari bantuan perubatan dan memilih kaedah rawatan alternatif.

Wap humid mempunyai kesan negatif terhadap aktiviti penting mikrob patogen. Sebahagian besar penyakit pernafasan adalah disebabkan oleh pelbagai virus dan bakteria patogen. The licik patologi tersebut sebahagian besarnya terletak pada fakta bahawa mereka agak mudah ditransmisikan dari orang sakit ke yang sihat. Dalam perubatan tradisional, ubat antivirus dan antibiotik digunakan dalam rawatan penyakit berjangkit.

Uap basah, yang digunakan semasa penyedutan terapeutik, mempengaruhi selaput lendir saluran pernafasan, di mana terdapat mikrob yang menyebabkan penyakit, yang mengakibatkan kematian mereka.Kaedah rawatan ini membantu mengatasi patologi berjangkit, yang berlaku dalam bentuk yang tidak rumit dan tanpa menggunakan ubat.

Penyedutan kentang boleh digunakan untuk merawat rhinitis, pharyngitis, bronkitis, dan selesema, yang disertai dengan penampilan gejala catarrhal. Juga, prosedur sedemikian boleh dilakukan sekiranya berlaku jangkitan pernafasan akut, yang disertai dengan kemunculan kesesakan hidung dan pelanggaran pernafasan hidung.

Apabila melakukan apa-apa prosedur fisioterapi di rumah haruslah benar-benar berhati-hati. Kaedah rawatan ini tidak sesuai untuk semua orang, kerana ia boleh membawa kepada perkembangan komplikasi.

Terdapat beberapa kontraindikasi untuk penggunaan kaedah ini pada orang dewasa. Jadi, ini termasuk:

• penyakit vaskular, disertai dengan kecenderungan untuk meningkatkan kerapuhan saluran darah;
• pembangunan komplikasi purulen;
• batuk kering aktif;
• tanda-tanda pneumothorax (penampilan udara di dada);
• patologi yang berlaku dengan gangguan irama jantung;
• kegagalan jantung;
• penyakit teruk sistem saraf, termasuk epilepsi dan kehadiran sawan epileptiform dalam sejarah;
• baru-baru ini mengalami serangan angin ahmar atau serangan jantung;
• tekanan darah tinggi, sukar untuk dirawat dengan ubat antihipertensi atau berlaku dengan krisis kerap;
• sinusitis rumit.

Sebelum menjalankan prosedur, perlu mengambil kira bahawa individu itu mempunyai alergi terhadap kentang. Sudah tentu, seseorang yang sakit tidak menggunakan bahagian dalam kentang semasa prosedur perubatan, tetapi risiko patologi alergi di dalamnya tidak dapat diketepikan sepenuhnya. Itulah sebabnya orang yang mempunyai patologi jarang seperti alergi terhadap kentang, adalah lebih baik menggunakan kaedah alternatif terapi sejuk.

Penyedutan memerlukan pematuhan yang berhati-hati terhadap prosedur keselamatan. Jadi, menghirup stim terlalu panas tidak boleh, kerana ini hanya boleh membawa kepada pembakaran membran mukus saluran pernafasan yang teruk. Penyokong terapi rakyat mengesyorkan menghirup wap yang mempunyai suhu kira-kira 45-50 darjah. Ini akan meminimumkan risiko mengalami gejala buruk.

Apabila menjalankan rawatan melalui penyedutan dengan kentang, anda perlu memantau kesihatan anda dengan berhati-hati. Sekiranya, terhadap latar belakang terapi sedemikian, tiada peningkatan telah muncul, maka kaedah ini harus ditinggalkan. Jika, walaupun menjalankan penyedutan, suhu badan mula meningkat dan peningkatan kelemahan umum, maka dalam hal ini anda tidak perlu ragu-ragu untuk mendapatkan bantuan perubatan, karena risiko komplikasi tinggi.

Penyedutan saluran udara tidak boleh dilakukan dengan kenaikan suhu badan yang ketara. Melakukan rawatan seperti ini semasa demam boleh memburukkan kesihatan, serta menyebabkan perkembangan komplikasi berbahaya. Ia boleh dilakukan untuk menjalankan penyedutan perubatan dengan stim panas jika suhu badan tidak melebihi 37 darjah.

Doktor menasihati agar tidak menggunakan prosedur fisioterapi di rumah untuk orang yang sakit dengan radang paru-paru. Penyakit ini biasanya agak sukar dan boleh menjadi rumit. Wap panas dalam patologi seperti itu boleh memburukkan arahnya, yang akan mengakibatkan kesan negatif.

Penyedutan perubatan dengan stim panas dan orang yang mempunyai mimisan adalah kontraindikasi. Pendedahan kepada suhu tinggi boleh menyebabkan saluran darah hidung pecah, menyebabkan pendarahan spontan.

Untuk melakukan penyedutan di rumah tidak memerlukan sebarang peranti khas. Jadi, untuk ini anda perlukan:

• kentang bersaiz sederhana - 4-6 buah;
• periuk dengan jumlah 2.75-3 liter;
• garam - 1 sudu kecil.

Kentang perlu dibasuh dengan baik sebelum meletakkannya dalam kuali. Pelbagai sayur-sayuran tidak memainkan peranan apa pun. Untuk penyedutan boleh digunakan sebagai merah dan kuning, dan kentang putih. Lebih baik memasak untuk menggunakan ubi yang tidak mempunyai tanda-tanda rosak, acuan atau reput.

Kentang yang telah dibasuh dengan baik hendaklah dimasukkan ke dalam periuk dan menambah air. Ia perlu agar air menutup sayur-sayuran di atas 2 cm. Selepas itu, kentang memerlukan sedikit garam dan dididihkan. Garam adalah komponen pilihan dan ditambah seperti yang dikehendaki.

Kesediaan kentang rebus cukup mudah untuk diperiksa - anda hanya perlu mencubit mereka dengan objek yang tajam. Sekiranya kentang mudah ditikam, maka sudah siap. Rata-rata, masa memasak untuk sayur-sayuran untuk prosedur perubatan adalah lebih kurang 20-25 minit (bergantung kepada saiz awal akar yang diambil). Setelah sayur-sayuran dimasak, air dari kuali harus dikeringkan, dan akar harus ditekan dengan garpu. Ini akan membolehkan pasangan itu, yang terkandung di dalam akar, datang ke permukaan.

Terdapat cara lain untuk menyediakan kentang untuk penyedutan. Jadi, apabila memasak sayuran dalam periuk, selain garam, anda boleh menambah satu sudu soda. Penyedutan sedemikian berguna untuk merawat rhinitis, kerana ia membantu mengurangkan kesesakan hidung dan menyumbang kepada pemulihan pernafasan normal.

Orang-orang yang tidak alah kepada tumbuhan cemara boleh menambah beberapa titis minyak pati untuk direbus kentang panas. Minyak eukaliptus sangat baik untuk merawat penyakit saluran pernafasan atas. Pengadunnya mempunyai kesan phytoncidal. Ia membantu untuk berjaya melawan gejala jangkitan virus.

Untuk menghilangkan sejuk, anda boleh menggunakan bukan sahaja kentang panas rebus, tetapi juga sup yang dibentuk semasa memasak. Sebilangan kecil cecair perlu dicurahkan ke dalam cerek dan tambah beberapa titisan minyak lemon. Penyedutan stim melalui hidung cerek akan mengurangkan kesesakan hidung dan memulihkan pernafasan hidung yang hilang.

Adalah lebih baik untuk menjalankan prosedur perubatan semasa duduk. Doktor tidak menasihati melakukan penyedutan sedemikian semasa berdiri. Ia amat berbahaya untuk melakukan mereka berdiri dan orang yang mempunyai kecenderungan untuk hipotensi atau pening kepala spontan.

Uap panas yang berasal dari kentang, ketika dihirup, bertindak pada saluran darah, yang menyebabkan pembukaannya. Tindakan sedemikian boleh menyebabkan kegelapan di mata, dan dalam sesetengah kes pun pening. Untuk mengelakkan berlakunya gejala-gejala yang sangat buruk ini, prosedur harus duduk, santai.

Bernafas di atas sayur-sayuran rebus sepatutnya jauh dari mereka. Adalah penting untuk diingat bahawa prosedur tidak boleh membawa apa-apa gejala buruk. Jika dalam proses penyedutan terdapat perasaan bahawa wap "membakar" mukus seperti itu, maka dalam hal ini seseorang harus sedikit meningkatkan jarak kepala dari panci tempat kentang rebus panas berada.

Semasa penyedutan terapeutik mesti bernafas dengan betul. Terdapat pelbagai teknik untuk melakukan ini.Cara klasik: beberapa nafas melalui hidung, diikuti dengan habisnya melalui mulut. Mengeluh dengan ini harus bergantian pertama, kanan, dan kemudian meninggalkan lubang hidung.

Kaedah lain melibatkan menghirup stim melalui mulut dan menghembuskan nafas melalui hidung. Jika dikehendaki, anda boleh menggabungkan kaedah yang berbeza antara satu sama lain.

Semasa prosedur perubatan, sangat penting untuk mematuhi tempoh pelaksanaannya. Oleh itu, satu prosedur fisioterapi rumah itu tidak boleh bertahan lebih daripada 5-7 minit. Kali ini dengan pernafasan yang betul adalah cukup untuk stim untuk bertindak di atas membran mukus pernafasan saluran pernafasan. Penyedutan yang terlalu lama dan bukan faedah boleh merosakkan badan.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa sebelum prosedur, anda harus makan atau minum sekurang-kurangnya 30 minit. Selepas sesi rawatan sedemikian, orang yang sakit pastinya perlu berehat. Lebih baik menghabiskan masa ini di atas katil di bawah selimut hangat. Adalah lebih baik makan makanan tidak lebih awal daripada satu jam selepas berakhirnya sesi kesihatan.

Semasa penyedutan memerlukan pengawasan yang teliti terhadap rejim minuman. Agar rawatan dapat seberapa berkesan, sepanjang sepanjang rawatan ini orang sakit harus minum hanya cairan panas. Sebagai minuman sedemikian, anda boleh menggunakan bukan sahaja air mendidih. Minuman buah berry, teh lemon dan susu panas juga sesuai.

Selepas prosedur, sering kali mungkin untuk mengetahui bahawa pakaian basah dengan peluh. Pengeringan seperti itu agak normal apabila dipanaskan. Jika kulit selepas penyedutan telah menjadi basah, maka selepas sesi rawatan, anda harus segera menukar pakaian. Adalah lebih baik memilih pakaian hangat, tetapi "bernafas".

Selepas prosedur, anda juga harus mengelakkan sebarang draf. Melangkah beberapa jam selepas rawatan fisioterapi di rumah tidak seharusnya. Buat penyedutan lebih baik pada pagi dan petang. Anda boleh bernafas di atas kentang maksimum tiga kali sehari.

Untuk mendapatkan maklumat tentang bagaimana untuk bernafas dengan betul melalui kentang, lihat video berikut.