Sifat berguna dan kontraindikasi cuci semasa penyusuan

Untuk mengekalkan kesihatan, adalah penting untuk menggunakan hanya produk segar dan berkualiti tinggi.Wanita hamil dan menyusu memerlukannya dua kali. Semua manfaat dan nilai pemakanan makanan menjejaskan susu ibu, yang pada bulan-bulan pertama akan menjadi satu-satunya sumber pemakanan bagi bayi yang baru lahir. Oleh itu, mari kita pertimbangkan sama ada ia mungkin menggunakan jeli semasa menyusu, dan bagaimana ia memberi kesan kepada kanak-kanak.

Beri dan buah-buahan segar harus menduduki tempat yang penting dalam menu harian wanita semasa makan. Vitamin dan mineral yang ada membantu mempercepat dan memudahkan proses pemulihan badan wanita selepas melahirkan anak. Di samping itu, buah-buahan masak memastikan pertumbuhan dan perkembangan bayi yang betul.

Peranan penting dimainkan oleh minuman, tanpa mana mustahil untuk membayangkan hari anda. Kadang-kadang ibu menolak teh dan kopi kerana kandungan kafein, lonjakan tekanan, dan kadang-kadang anda hanya mahu mencuba sesuatu yang baru, untuk mempelbagaikan diet. Sepanjang tempoh GW, perlu memperkenalkan produk yang tidak dikenali sedemikian rupa sehingga memberi kesan positif kepada ibu dan anak.

Sebagai lazat dan begitu mudah dalam penyediaan minuman pencuci mulut dapat membuat ciuman yang terkenal. Dengan cara ini, adalah salah untuk menganggapnya sebagai minuman - sebenarnya, ia merujuk kepada hidangan bebas, makanan pencuci mulut, atau makanan cecair.

Walaupun pelbagai perisa - buah, beri, oat, susu, kacang-kacangan - dalam bulan pertama selepas kelahiran, ibu menyusu disyorkan untuk menggunakan hanya oat dalam resipi, dan masak di atas air. Oat, seperti yang diketahui, mempunyai senarai panjang kualiti yang berguna, ia mengandungi unsur-unsur kimia berharga. Penggunaan hidangan ini dengan ketara meningkatkan keadaan wanita, yang menjejaskan rasa dan kualiti susu. Akibatnya, kesihatan serbuk juga dinormalisasi.

Doktor menasihatkan untuk mencuba pencuci mulut cecair buah-buahan manis dari kira-kira bulan kedua.

Cecair, direbus dalam air dari buah-buahan segar, minuman itu benar-benar selamat untuk badan kanak-kanak. Faedah-faedah kumpulan vitamin dan mineral akan memberi kesan yang baik terhadap pertumbuhan dan perkembangan mental, dan akan menguatkan imuniti secara keseluruhan.

Ia akan menjadi penyelamat untuk kanak-kanak kurus yang tidak makan - minuman manis sangat kalori.

Pakar Pediatrik menasihatkan untuk memasukkan dalam pemakanan kanak-kanak dari 6 bulan - pada masa ini bayi akan membesar dan menjadi lebih kuat. Bahan-bahan yang sudah biasa sejak masa penyusuan akan membantu mengelakkan reaksi alergi dan gangguan perut. Jangan cuba memberi makanan kepada kanak-kanak dengan sesuatu yang tidak diketahui, dengan rasa yang luar biasa - badan kecil belum bersedia untuk ini.

Sebelum bercakap mengenai faedah jeli, ia perlu membongkar komposisinya. Resipi tradisional terdiri daripada air, kanji, pemanis dan komponen utama (beri, kacang, buah, serpihan oat "Hercules").

Pada dasarnya, benar-benar apa-apa produk boleh diambil sebagai asas, persoalannya sama ada ia akan berguna untuk bayi.

Seorang ibu kejururawatan dibenarkan menggunakan beberapa sebatian yang serupa.

• Oatmeal - "Hercules", oat. Spesies ini adalah yang paling seimbang dan berkhasiat, terutamanya dalam tempoh GW. Ia mempunyai harta pembersihan yang membantu menghilangkan toksin dan cecair berlebihan dari badan. Di samping itu, sistem peredaran darah bertambah baik disebabkan oleh normalisasi tahap kolesterol dalam darah; dinding kapal dan jantung semakin kuat; semua proses perlindungan fungsi imuniti.
• Dari buah beri. Seperti yang diketahui oleh semua orang, mereka adalah sumber penting antioksidan penting dan sekumpulan vitamin. Komposisi ini meningkatkan kesihatan ibu dan bayi.Bergantung pada faedah beri yang dipilih dan rasa minuman berbeza-beza.
• Cranberry adalah antibiotik semulajadi. Ia mempunyai tindakan anti-radang dan antibakteria.

• Currant (putih, merah, hitam) mengandungi bahan penyembuhan semulajadi. Vitamin A dan C - pencegahan yang sangat baik untuk penyakit virus, katarrhal. Menguatkan sistem darah, jantung, saluran darah, meningkatkan aktiviti otak memastikan kehadiran antioksidan dan mineral.
• Raspberry boleh mempunyai antipiretik, kesan diaphoretic; Selain itu, keadaan kulit dan rambut bertambah baik.
• Blueberries mengandungi sebilangan besar bahan - pektin, antioksidan. Kesan yang menguntungkan terhadap visi dan ingatan, menghalang perkembangan sel-sel kanser, dan juga menghalang proses penuaan.

• Dari buah / buah kering. Sebagai contoh, setiap buah mengandungi kebanyakan individu, vitamin yang unik, yang lain, dalam contoh lain. Sebagai contoh: epal mengandungi banyak besi - ini menghalang anemia dan anemia; buah jeruk (oren, limau, limau gedang) kaya dengan asid askorbik, yang memainkan peranan penting dalam berfungsi sistem imun; pisang diberkati dengan iodin, perlu untuk mengekalkan sistem endokrin, kelenjar tiroid; Anggur merah, putih, hitam dipenuhi dengan gula semulajadi - glukosa, supaya dengan cepat dan kekal menembusi badan, meningkatkan mood.
• Kanji adalah karbohidrat tulen, tidak mempunyai sebarang nilai. Kanji kentang boleh merosakkan badan wanita dan kecil - menyebabkan sembelit. Ini boleh dielakkan dengan menggantikan versi jagung. Konsistensi seperti jelly memastikan pembungkusan dinding perut normal tanpa memburukkan keadaan.

Di rak kedai-kedai yang dibentangkan serbuk untuk jeli buatan sendiri dengan rasa yang berbeza. Pakar mengesyorkan untuk merawat produk ini dengan berhati-hati. Komponen kimia terkandung, masuk ke perut, boleh memulakan proses mabuk.

Sudah tentu, manfaat dalam pembelian "manis" akan jauh lebih sedikit, tetapi makan semasa tempoh makan, anda harus berhati-hati pendekatan pilihannya.

• Untuk bermula, lihat komposisi - hanya jus pekat semulajadi atau ekstrak buah dan beri yang dibenarkan.
• Pakar menasihatkan untuk menolak pembungkusan, yang menunjukkan kehadiran kanji, gula, asid sitrik, rasa dan pewarna. Minuman yang diseduh dengan cara ini akan menjadi tidak berguna, dan terdapat risiko tindak balas alergi.
• Elakkan warna yang dipanggil Crimson 4R - bahan berbahaya yang menggalakkan pembentukan sel-sel kanser.
• Paling penting, jika senarai itu termasuk kanji jagung - ia mudah dicerna dan lebih optimum untuk keadaan saluran gastrousus.
• Jangan lupa untuk memberi perhatian kepada kemunculan briket - ia tidak sepatutnya mempunyai penyok, calar dan kerosakan lain. Borang - lancar.
• Cekap berkualiti tinggi yang dibungkus - pukal, tanpa benjolan.
• Pastikan anda melihat tarikh pembuatan dan jangka hayat - serbuk itu disimpan selama kira-kira 6 bulan.

Untuk minuman pencuci mulut semacam itu untuk membawa ibu penjagaan semata-mata bermanfaat, serta kesan positif pada penyusuan, perlu mengambil pendekatan yang berhati-hati terhadap pemilihan bahan-bahan manis. Adalah penting untuk menggunakan hanya bahan-bahan hipoalergenik, kerana semua bahan berbahaya untuk bayi akan menjangkau melalui susu ibu. Di samping itu, anda melindungi diri anda dan bayi anda daripada masalah pencernaan, kolik dan kesihatan yang tidak baik.

Sebagai sifat berguna jeli dapat dikenal pasti seperti:

• penyingkiran toksin, keretakan, garam dan cecair yang berlebihan;
• membersihkan usus dari bahan toksik;
• meningkatkan prestasi pankreas, hati;
• saluran gastrousus berfungsi;
• Kesan menyelubungi melegakan keadaan dalam kes penyakit gastrik - gastrik, ulser, dysbacteriosis;
• paras kolesterol darah menstabilkan;
• proses metabolik dikawal selia;
• fungsi perlindungan imuniti diperkuat;

• selsema, penyakit berjangkit, sakit tekak lemah;
• mempunyai kesan anti-radang;
• menimbulkan nada, melegakan daripada tekanan, kerengsaan;
• memperbaiki keadaan kulit;
• rambut dan kuku menjadi lebih kuat;
• menguatkan sistem peredaran darah.

Walaupun hakikat bahawa mencium yang lazat dan wangi mempunyai banyak kualiti yang berguna, kadang-kadang kemasukan produk ini dalam diet biasa menjejaskan kesihatan bukan sahaja wanita, tetapi juga bayinya.

Perlu diingat bahawa anda perlu menyediakan minuman dari bahan-bahan segar berkualiti tinggi. Penggunaan yang berlebihan dan makan berlebihan juga boleh memudaratkan kesihatan.

Doktor telah mengenal pasti beberapa kontraindikasi dan bahaya yang perlu disemak sebelum menggunakan produk:

• kandungan karbohidrat yang meningkat menyediakan satu set tambahan pound, yang mungkin membawa kepada obesiti;
• wanita dengan diabetes harus meninggalkan buah-buahan, pilihan minuman terlalu manis - yang terbaik akan menjadi oat;
• Kan kan kentang dalam komposisi berbahaya bagi masalah gastrointestinal dan sembelit;
• rasa dan perasa lain boleh menyebabkan reaksi alahan.

Jika semasa menyusu, anda memutuskan untuk mencuba jeli, adalah penting untuk memulakan dengan bahagian-bahagian kecil - satu sudu teh akan cukup untuk permulaan. Selepas itu, selama dua hari, anda perlu memantau kesejahteraan kanak-kanak - kolik, kembung, ruam bercakap tentang penolakan kanak-kanak terhadap produk tambahan.

Dalam tindak balas yang positif, anda secara beransur-ansur boleh meningkatkan dos ke kaca keseluruhan. Mencuci mencuci hanya dibenarkan di atas air. Susu lembu boleh menyebabkan alahan pada bayi baru lahir. Di samping itu, protein haiwan meningkatkan kandungan kalori minuman yang sudah manis, tepu.

Sepanjang minggu disarankan untuk minum tidak lebih daripada dua atau tiga gelas.

Ingatlah bahawa pada bulan pertama ia dibenarkan menggunakan buah-buahan dan beri (semestinya hypoallergenic) untuk memasak, berasaskan oat - selepas 3 bulan, dengan susu - selepas 7 bulan.

Sebelum memasak, jangan lupa untuk menyusun buah-buahan dan buah-buahan, menyingkirkan busuk dan kurang lancar. Bilas buah manis beberapa kali di bawah air sejuk.

Bagi kanji, memberi keutamaan kepada jagung - ia lebih baik diserap oleh badan wanita semasa tempoh GW. Cuba buat cecair jeli - konsistensi ini mempunyai kesan positif terhadap penyusuan. Yang paling berguna dianggap sebagai pencuci mulut yang hangat.

Doktor menasihatkan untuk meninggalkan pembelian produk dalam bentuk serbuk, sekurang-kurangnya untuk menyusu. Risiko keracunan makanan dan alahan sangat tinggi, jadi anda tidak boleh membahayakan kesihatan bayi.

Untuk menenuhkan badan dengan vitamin yang berharga, serta menaikkan paras air setiap hari, satu cawan sudah cukup.

Hidangan seperti biasa dari zaman kanak-kanak dan masih begitu lazat seperti jeli boleh ditambah ke menu harian untuk wanita semasa menyusu. Jumlah air dan bahan berharga yang mencukupi akan memberi manfaat kepada ibu dan bayi. Untuk melakukan ini, adalah penting untuk memilih bahan-bahan segar yang berkualiti tinggi yang tidak menyebabkan alahan pada bayi.

Hakikat bahawa anda boleh minum ibu penjagaan, lihat video berikut.