Bagaimanakah lemon menjejaskan badan: alkali atau mengoksida?

Imbangan asas asid sangat penting bagi tubuh. Jika ia pecah, maka ia boleh menyebabkan pembentukan patologi. Artikel ini akan membantu memahami bagaimana lemon mempengaruhinya: sama ada alkalizes atau mengoksidasi badan.

Tubuh manusia adalah sistem biologi yang kompleks. Tubuh manusia mengandungi banyak rahsia yang berbeza. Cecair biologi termasuk darah, jus pencernaan, peluh, dan rembesan yang lain. Setiap daripada mereka mempunyai nilai pH yang unik. Jika penunjuk ini berubah disebabkan oleh pelbagai sebab, maka ini membawa kepada pembentukan pelbagai keadaan patologi.

Imbangan asas asid adalah sangat penting. Doktor mendapati bahawa pemakanan menyumbang banyak kepada perubahan dalam pH. Setiap produk makanan menyumbang kepada perubahan dalam keseimbangan asid-asas. Oleh itu, semua makanan dibahagikan secara kondusif kepada mereka yang mengoksidakan tubuh, dan orang-orang yang alkali.

Orang moden sering mengambil makanan yang menyumbang kepada pergeseran pH ke sisi berasid. Tindakan ini membawa kepada fakta bahawa seseorang meningkatkan risiko mengembangkan pelbagai penyakit. Ini, seterusnya, membawa kepada pengurangan imuniti. Orang yang mengambil jumlah makanan alkali yang tidak mencukupi lebih cenderung sakit dan pergi ke doktor. Para saintis telah mendapati bahawa makan makanan yang alkali badan membantu mengurangkan risiko kanser. Penyakit ini, malangnya, direkodkan dengan kerap. Doktor mengatakan bahawa pencegahan kanser jauh lebih berkesan daripada rawatan mereka. Adalah dipercayai bahawa risiko mengembangkan penyakit tersebut jauh lebih tinggi pada orang yang mengonsumsi banyak produk yang mengoksida tubuh. Untuk menormalkan keseimbangan asid-asas, mereka disyorkan untuk makan lebih banyak makanan yang mempromosikan alkaliasi badan.

Jika seseorang menggunakan sedikit makanan yang alkali, maka dia sering mengalami masalah dengan kerja buah pinggang. Jadi, risiko pembentukan batu meningkat. Mereka biasanya disimpan di dalam buah pinggang atau pundi hempedu. Ini menyumbang kepada hakikat bahawa fungsi badan-badan ini dilanggar. Seseorang yang makan lebih banyak makanan berasid mempunyai risiko tinggi untuk menghidap penyakit mulut. Oleh itu, ia meningkatkan risiko membina karies dan penyakit keradangan gusi.

Petunjuk keseimbangan asid-asas sangat penting agar pengeluar moden menghasilkan pelbagai jalur ujian untuk menentukan pH dalam badan. Adalah mungkin untuk menentukan penunjuk ini di rumah. Sebagai contoh, melalui jalur ujian seperti itu, pH dalam air kencing atau air liur boleh diukur. Jika penunjuk ini ketara menyimpang dari norma, maka ini, sebagai peraturan, menunjukkan bahawa keseimbangan asid-base dalam tubuh juga terganggu.

Pakar dalam pemakanan yang sihat menasihati orang yang ingin mengekalkan keseimbangan asid-asas optimum, untuk mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan segar yang cukup. Mereka mengandungi bahan-bahan yang menyumbang kepada pergeseran pH ke sisi alkali. Alkali semulajadi yang terkandung dalam buah segar menyumbang kepada pemeliharaan kesihatan dan mencegah perkembangan banyak penyakit.

Tidak semua buah mempunyai kesan yang sama pada pH darah. Jadi, sesetengahnya mengalirkan darah dengan lebih kuat. Lain-lain mengalihkan indikator keseimbangan asid-asas tidak banyak. Lemons, walaupun buah sitrus, menyebabkan pH persekitaran dalaman beralih ke sisi alkali. Oleh itu, lemon sempurna mengalkali darah.

Orang yang ingin mengekalkan kesihatan mereka, adalah disyorkan untuk memasukkan dalam lemon diet anda. Anda boleh menggunakan bukan sahaja sitrus, tetapi juga jus lemon.Ia mengandungi banyak komponen yang menyumbang kepada peningkatan fungsi badan manusia. Minum minuman lemon dalam bentuk pekat tidak berbaloi. Adalah lebih baik untuk menambahnya ke dalam air. Minuman ini lebih baik diambil pada waktu pagi. Minum jus lemon dengan air membantu menormalkan pH dalam badan, yang membawa kepada peningkatan kesejahteraan.

Lemons adalah makanan tumbuhan yang memaksimumkan kealkalian. Walau bagaimanapun, ada yang lain, produk yang kurang berguna untuk badan. Sebagai contoh, mengubah pH persekitaran dalaman sisi alkali badan boleh melalui sayur-sayuran berdaun.

Untuk mengekalkan dan meningkatkan kesihatan, doktor mengesyorkan untuk menggunakan lebih banyak makanan beralkali dan kurang berasid. Pakar pemakanan masih belum mencapai persetujuan mengenai apa hubungan yang sepatutnya antara mereka. Walau bagaimanapun, mereka mengesyorkan bahawa nisbah ini adalah 20 hingga 80 yang memihak kepada produk alkali. Pada pendapat mereka, ini akan mengurangkan risiko membangunkan pelbagai masalah keseimbangan asid-asas.

Mengonsumsi hanya limau tidak cukup untuk menormalkan keseimbangan asid-asas. Untuk membawa pH persekitaran dalaman badan kepada normal, jangan lupa tentang pelaksanaan aktiviti fizikal. Oleh itu, untuk mengekalkan kesihatan, doktor mengesyorkan agar anda melakukan yang terbaik untuk bersenam.