Membilas mulut dengan minyak: mengapa dan bagaimana untuk melakukannya?

 Membilas mulut dengan minyak: mengapa dan bagaimana untuk melakukannya?

Prosedur membilas mulut dengan pelbagai minyak datang ke negara kita dari Timur, iaitu dari India.Dalam risalah mengenai kesihatan badan yang dipanggil "Ayurveda", proses ini dipanggil menarik, dan dengan bantuan mulutnya dibersihkan. Risiko menyatakan bahawa mulut manusia adalah seperti pintu masuk yang mana banyak jangkitan dan mikroorganisma menyerang, bukan sahaja berbahaya, tetapi juga berbahaya bagi organisma.

Dengan bantuan minyak berlemak tebal, rongga mulut dapat menyingkirkan kebanyakan mereka, dan prosedur itu sendiri sangat mudah sehingga ia tersedia bahkan untuk anak-anak yang sangat muda.

Manfaat dan kemudaratan kepada tubuh

Hari ini ia dipercayai bahawa manipulasi seperti minyak perlu terlebih dahulu bagi mereka yang mempunyai penyakit oral. Di samping itu, lemak sayuran adalah sumber yang kaya dengan banyak vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.

Minyak pelepasan boleh membawa faedah ketara dengan pengulangan prosedur biasa:

  • ia membasmi kuman dan menyembuhkan luka mikroskopik membran mukus dan melegakan keradangan;
  • Kandungan kaya nutrien membantu memutihkan dan menguatkan enamel gigi;
  • sebahagian daripada minyak yang jatuh di belakang kerongkong selama pembilasan membantu mencegah dan merawat pelbagai penyakit pernafasan dan penyakit katarrhal;
  • lemak sayuran meningkatkan penghadaman dan menormalkan tekanan darah di dalam tubuh manusia;
  • Prosedur menyumbang kepada peningkatan imuniti dan percepatan proses metabolik.

Sekiranya tiada tindak balas alahan atau kontraindikasi individu doktor yang hadir, membasahkan dengan minyak mulut rongga mulut tidak akan menyebabkan sebarang bahaya. Walau bagaimanapun, jika menarik dilakukan dari semasa ke semasa, prosedur dilangkau dan sentiasa ditangguhkan, maka amalan ini tidak mendatangkan faedah ketara.

Produk manakah yang boleh dipilih?

Untuk memilih minyak yang betul yang sesuai untuk kegunaan biasa, anda perlu mengetahui sifatnya. Adalah lebih baik untuk mencuba beberapa pilihan untuk memilih yang paling sesuai untuk membilas mulut. Untuk mengelakkan daripada terbiasa dengan badan, lebih baik menukar minyak sekali dalam beberapa bulan ke sesuatu yang lain.

Bunga matahari

Harta utama biji bunga matahari adalah untuk menghilangkan nafas berbau kerana pembasmian kuman yang kuat. Ia cepat memusnahkan bakteria yang menyebabkan bau, dan selepas ia meninggalkan bau neutral yang lembut. Minyak yang tidak sempurna pada masa yang sama menghasilkan kesan yang lebih besar daripada apa yang telah diproses dan digunakan untuk menyediakan hidangan panas. Selain pembasmian kuman, minyak bunga matahari menguatkan enamel gigi, melegakan gejala gastritis dan menormalkan tekanan. Di samping itu, ia adalah bajet yang paling banyak.

Zaitun

Minyak zaitun lebih banyak daripada lemak sayur-sayuran lain membantu menguatkan sistem imun dan membersihkan badan toksin dan gelincir. Selepas masa yang lama, ia meninggalkan lidah dengan rasa pahit yang khas dan bau yang agak kuat. Dengan itu, adalah baik untuk merawat pelbagai keradangan rongga mulut dan penyakit hidung atau tekak. Malangnya, harga di kedai-kedai jauh lebih tinggi daripada bunga matahari biasa. Selain itu, di bandar-bandar kecil, ia hanya boleh dibeli di pasar raya besar.

Flaxseed

Dalam minyak biji rami, kandungan tertinggi omega-3, disebabkan oleh apa yang dianggap sebagai salah satu yang paling berguna untuk mempercepatkan metabolisme dan memperbaiki penampilan kulit. Di samping itu, ia mengatasi sakit hati dan boleh membantu dalam memerangi penyakit hati. Kajian terkini mendapati bahawa lemak sayuran dari biji rami mempunyai kesan imunomodulator yang kuat dan membantu dalam memerangi kanser. Walaupun terdapat ciri-ciri sedemikian, ramai yang enggan menggunakan produk ini kerana rasa dan bau cirinya dengan kepahitan yang kuat dan aftertaste yang panjang.

Membeli di mana-mana kedai juga tidak berfungsi, seperti produk yang paling banyak dibeli di pusat membeli-belah yang besar di luar bandar.

Pokok teh

Seperti minyak sayuran, minyak pokok teh sempurna menghilangkan nafas berbau. Ia dengan sempurna menghilangkan keradangan dan menyumbang kepada pembersihan dipercepatkan mukosa. Pokok teh dihidangkan dengan suppuration dan jangkitan, dan bau yang kuat, tetapi menyenangkan akan menggantikan cuci mulut yang paling mahal, belum lagi mengunyah permen karet. Ia tidak semestinya mungkin untuk membelinya di kedai runcit biasa, tetapi di mana-mana, walaupun farmasi terkecil, ia pastinya akan dipamerkan. Pada masa yang sama, harganya sangat demokratik sehingga ia tidak akan melanda dompet walaupun dalam tempoh ekonomi yang kuat.

Untuk penanaman, anda boleh menggunakan minyak sayuran lain, contohnya, wijen atau amaranth, kelapa atau sitrus yang lebih eksotik. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memilih pilihan yang sukar dibeli dalam jarak berjalan kaki. Lebih baik tinggal di salah satu daripada beberapa pilihan popular yang akan sentiasa ada.

Perihalan langkah demi langkah prosedur

Untuk mendapatkan kesan yang kelihatan sedini mungkin, perlu dilakukan prosedur mengikut arahan. Adalah lebih baik untuk melakukan ini pada awal pagi atau lewat petang sebelum memberus gigi anda.

  • Tuangkan ke dalam bekas kecil 1-2 sudu minyak sayuran pada suhu bilik. Ia tidak seharusnya hangat atau hanya dikeluarkan dari peti sejuk, lebih baik menyimpannya dalam kabinet tertutup, mengelakkan cahaya matahari langsung. Dalam kes tidak boleh menggunakan minyak tamat, ia berbahaya kepada kesihatan.
  • Tuangkan minyak dari bekas ke dalam mulut, tetapi jangan menelannya.
  • Apabila semua minyak berada di dalam mulut, anda boleh mula melancarkannya dengan lancar dari satu pipi ke yang lain dan dari bibir ke bahagian belakang tekak. Pada masa yang sama, rahang perlu dilonggarkan, gigi terbuka, dan bibir tertutup rapat.
  • Sekiranya dilakukan dengan betul, dalam beberapa minit minyak akan berubah warna dan meningkatkan sedikit dalam jumlah. Pada akhir manipulasi cecair, ia adalah lebih baik untuk meludah keluar, kemudian sikat gigi dengan cara yang biasa.

Semua manipulasi ini harus mengambil purata dari 15 hingga 20 minit, bagaimanapun, adalah yang terbaik untuk bermula dari 5-10 minit, secara beransur-ansur meningkatkan masa. Jika dalam proses itu terdapat ketidakselesaan, mual atau sakit, perlu segera menghentikan manipulasi dan bilas mulut dengan air kosong.

Ulasan

Selalunya, jika tidak ada kontraindikasi individu, pakar bertindak balas terhadap prosedur ini dengan cara yang positif. Keburukan tidak boleh membawanya, dan faedah penggunaan minyak tetap boleh nyata. Walau bagaimanapun, mereka semua bersetuju dengan konsensus bahawa dalam kes penyakit yang serius maka pembilasan boleh digunakan hanya dalam bentuk tambahan atau langkah pencegahan. Secara praktikal untuk apa-apa penyakit atau keradangan berjangkit, ubat-ubatan khas diperlukan, yang hanya pakar yang disahkan boleh membuat keputusan. Paling penting, jika ia akan menjadi doktor yang sudah biasa dengan sejarah penyakit itu.

Kebanyakan ulasan yang disiarkan di Internet, menggambarkan kesan positif yang ketara ketika menghormati keteraturan. Kedua-dua wanita dan lelaki menulis bahawa mereka kurang cenderung untuk menahan selesema, dan sakit gigi tidak pernah melawat mereka selama beberapa tahun. Di samping itu, ramai pelakon Hollywood meninggalkan wawancara mereka lebih daripada satu kali dalam cara membersihkan badan. Sebagai contoh, Gwyneth Paltrow mengakui bahawa dia memotong gigi dengan minyak kelapa, dan Shailene Woodley lebih suka wijen.

Orang-orang yang rasa minyak sayur menyebabkan rasa muak, anda boleh mencuba pelbagai bahan tambahan aromatik. Ia boleh menjadi jus lemon atau kapur, berwarna pudina atau beberapa titisan vanila.

Di samping itu, tidak perlu untuk meregangkan lemak sayur selama 20 minit, 3-5 minit sudah cukup. Dalam kes ini, kesannya akan lemah dan diregangkan dalam masa, tetapi pada akhirnya, ia masih akan diperolehi.

Bagaimana untuk membilas mulut anda dengan minyak untuk memutihkan gigi dan kesihatan mulut, lihat video berikut.

Komen
 Pengarang Komen
Maklumat yang disediakan untuk tujuan rujukan. Jangan ubat sendiri. Untuk kesihatan, sentiasa berunding dengan pakar.

Herba

Rempah

Kacang