Madu untuk malam: faedah dan bahaya

Madu adalah produk pemeliharaan lebah yang lazat dan sihat. Ia kaya dengan vitamin, mineral, enzim dan bahan aktif biologi lain.Makanan istimewa ini sesuai untuk kegunaan bukan sahaja pada waktu pagi dan petang, tetapi juga pada waktu petang sebelum waktu tidur. Produk semulajadi mempunyai sifat penyembuhan umum dan pengukuhan. Agar tidak membahayakan tubuh, anda harus tahu bagaimana menggunakan madu pada waktu malam, dengan mana ia lebih baik untuk menggabungkannya, dan juga untuk belajar di mana kes-kes itu mungkin berbahaya.

Madu mempunyai sifat sedatif. Ini bermakna ia mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf, menenangkan, secara aktif melawan insomnia, membantu tidur dengan cepat. Produk pada malam hari akan menjadi berguna kepada hampir semua orang, oleh sebab kebanyakan orang selalu mengalami stres dan menghadapi masalah tidur.

Selain itu, makanan istimewa ini mempunyai sejumlah ciri berguna.

• Ia menyuburkan badan dengan vitamin, asid organik dan mikro. Oleh kerana komposisi kaya ini, ia meningkatkan pertahanan semula jadi badan, menguatkan sistem imun. Oleh itu, sudu madu sebelum tidur akan sangat berguna semasa musim sejuk.
• Produk ini mengandungi sejumlah enzim yang mempercepat tindak balas pertukaran dalam badan. Metabolisme yang lebih baik menyumbang kepada penurunan berat badan. Tidak menghairankan kerana keanehan ini, banyak ahli pemakanan menasihati menggunakan sedikit madu pada waktu malam.
• Mempercepat proses regenerasi tisu. Menjadikan rambut dan kulit yang cantik dan sihat.
• Ia mempunyai anti-radang, antihistamin dan kesan antiviral.

Madu untuk malam boleh digunakan untuk membersihkan dan memperbaiki kualiti darah.

Kualiti madu apa-apa bergantung kepada apa yang ditanam lebah madu dari madu. Yang paling berguna termasuk beberapa jenis.

• Meadow (dari raznotsvetiya). Produk tersebut telah menyatakan sifat sedatif. Ia membantu menyembuhkan penyakit ginekologi, mempunyai kesan anti-radang, diaforetik dan diuretik.
• Buckwheat Rekod untuk kandungan protein sayuran dan besi. Penggunaan madu ini membantu menormalkan tekanan darah dan meningkatkan kualiti tidur. Sekiranya anda memakannya pada waktu malam, anda boleh menguatkan dinding saluran darah, menjadikannya lebih elastik.
• Linden. Disyorkan untuk pencegahan dan rawatan selsema. Ia mempunyai kesan antipiretik, diaphoretic, anti-radang. Membantu melegakan ketegangan dan ketegangan saraf. Menyediakan waktu tidur yang cepat.

Walaupun terdapat banyak ramuan madu yang bermanfaat, ia perlu menggunakannya pada siang hari dan sebelum waktu tidur supaya tidak memudaratkan badan.

Madu adalah produk yang sihat yang berjaya digunakan dalam kosmetologi dan perubatan tradisional. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, kesannya terhadap kesihatan akan memudaratkan. Pertama sekali, adalah dilarang keras untuk menggunakan produk ini kepada orang yang tidak bertoleransi individu untuk menghapuskan risiko tindak balas alahan.

Juga, pakar pediatrik tidak dinasihatkan memberi madu kepada kanak-kanak yang belum mencapai umur dua tahun. Hakikatnya adalah terdapat banyak alergen dalam produk lebah - bahan yang menyebabkan ruam kulit dan gatal-gatal. Dari umur dua tahun, disyorkan untuk secara beransur-ansur memperkenalkan rawat dalam diet kanak-kanak. Sekiranya tiada tindak balas alahan, ia dibenarkan memberi 1 sudu teh setiap malam sebagai ejen nafas dan imunomodulasi. Madu tidak disyorkan untuk digunakan dalam kencing manis. Apabila ia dimasukkan ke dalam diet, terdapat risiko kemerosotan yang tinggi.Terdapat kontraindikasi yang tidak mutlak untuk penggunaan produk pembiakan lebah. Madu dikontraindikasikan:

• orang dengan peningkatan keasidan jus gastrik;
• orang gemuk.

Ia harus digunakan dengan berhati-hati pada orang dengan penyakit buah pinggang dan jantung.

Untuk tidak merosakkan kesihatan apabila memakan madu pada waktu malam, perlu ingat beberapa peraturan penting.

• Perkara utama - dos. Jumlah produk harian yang disyorkan untuk orang dewasa yang tidak mempunyai kontraindikasi tidak lebih daripada 150 gram. Tidak kira bagaimana makanan lazat dan berguna adalah, mereka tidak boleh disalahgunakan. Madu untuk malam akan berbahaya jika ia digunakan di atas kadar yang ditetapkan.
• Pada waktu malam, seseorang dibenarkan makan tidak lebih daripada 30 gram madu. Inilah jumlah yang tidak boleh membahayakan. Penggunaan produk yang melebihi 30 gram boleh menyebabkan pembentukan pound tambahan dan gangguan fungsi organ tertentu.
• Setelah makan madu, bilas mulut anda atau berus gigi anda. Produk ini tidak boleh bersentuhan dengan enamel gigi untuk jangka masa yang panjang: ini membawa kepada pembentukan dan perkembangan mikroorganisma patogen yang menyebabkan karies dan penyakit lain dari rongga mulut.

Untuk menyediakan minuman, ambil 1 sudu teh madu, 200 gram air botol atau ditapis. Untuk menyediakan "koktail penyembuhan" anda perlu mencampurkan bahan-bahan ini dengan teliti sehingga madu sepenuhnya dibubarkan.

Air madu untuk malam, disediakan mengikut resipi ini, akan menyumbang kepada:

• menyekat proses keradangan di dalam badan;
• membersihkan tubuh toksin dan mengecut pada tahap selular;
• memerangi mikroorganisma kulat;
• saraf yang tenang;
• pembakaran lemak.

Reaksi pertukaran dalam tubuh boleh dipercepat dengan menambahkan jus lemon, cuka sari apel, kayu manis tanah atau halia untuk minuman sebegini.

Untuk meningkatkan manfaat dan sifat pemakanan minuman, disarankan untuk tidak menggunakan air tetapi susu. Ia terdiri daripada protein, vitamin, lemak dan komponen mineral yang sempurna diserap oleh badan. Dalam kebanyakan kes, kesihatan manusia bergantung kepada bahan-bahan ini.

Doktor mengesyorkan susu madu untuk selesema dan selesema. Biasanya, semasa penyakit ini, orang kehilangan selera makan. Madu dengan susu akan membantu meningkatkan diet kalori dan berkhasiat, yang sangat penting semasa tempoh sakit dan kehilangan kekuatan. Juga, kekacang dengan madu akan membuat tidur lebih kuat dan lebih lama. Harta ini adalah paling berharga bagi orang yang menderita insomnia.

Untuk mencapai kesan terbaik, doktor mencadangkan mengambil minuman hangat. Ia akan menyumbang kepada pencairan lendir dan mengurangkan keasidan jus gastrik. Koktel sejuk akan meningkatkan keasidan dan boleh memburukkan lagi penyakit kronik saluran gastrousus.

Untuk tidak membuat air madu atau susu minuman yang tidak berguna atau berbahaya, tidak perlu mendidih atau mencurahkan air mendidih ke atas produk pembiakan lebah. Dengan rawatan haba yang lemah, beberapa komponen berguna dalam madu telah musnah. Sekiranya dipanaskan hingga lebih daripada 55 darjah, proses pengasingan karsinogen, yang menggalakkan pembentukan dan perkembangan sel kanser, akan bermula.

Mengenai manfaat susu dengan madu pada waktu malam, lihat video berikut.