Adakah mungkin chicory kepada kanak-kanak dan ada sekatan?

Adakah mungkin chicory kepada kanak-kanak dan ada sekatan?

Minuman ini, seperti chicory, sering dinikmati oleh kedua orang dewasa dan kanak-kanak yang sangat muda.Ia mempunyai rasa yang menyenangkan dan sedikit seperti kopi. Di institusi prasekolah dan kem kesihatan, adalah kebiasaan untuk memberi murid cawan sarapan makanan istimewa ini untuk sarapan pagi. Kami akan membincangkan artikel ini sama ada terdapat apa-apa manfaat untuk kanak-kanak, bila dan dalam dos apa yang mungkin untuk memulakan penggunaan.

Mengenai tumbuhan

Chicory milik keluarga Compositae. Terutamanya ia boleh ditemui di Ukraine dan di zon pusat Rusia. Bagi penampilan, tumbuhan itu dibezakan oleh bunga warna biru pucat. Walau bagaimanapun, akar adalah nilai khusus, kerana minuman dibuat berdasarkan asasnya.

Prosesnya adalah seperti berikut: akar chicory mesti dikeringkan dengan teliti, kemudian goreng dan dihantar ke grinder untuk mendapatkan serbuk. Membuat minuman seperti membuat kopi. Di samping itu, makanan istimewa itu sendiri sangat mirip dengan rasa.

Faedah minuman ini

Dewasa sering tertanya-tanya jika mereka boleh memberikan chicory kepada bayi. Hakikat bahawa minuman ini dimasukkan ke dalam diet, walaupun di tadika, adalah jawapan yang sangat baik. Jadi apakah kegunaan makanan ini?

Pakar menunjukkan itu chicory boleh dimakan dari usia tiga tahun. Ia boleh bertindak sebagai pengganti minuman teh dan kopi, yang bukan produk yang paling berguna untuk organisma yang semakin muda. Bagi kopi, penggunaannya diharamkan oleh doktor untuk kanak-kanak yang belum mencapai usia sekolah.

Kilang itu mengandungi bukan sahaja vitamin, tetapi juga besi, magnesium, kalium, beberapa jenis asid organik, inulin dan tanin. Ia berguna untuk menormalkan saluran gastrousus dan proses lain, membantu untuk berjaya mengatasi anemia. Menerima cicory membantu merapikan sistem saraf, yang sangat penting pada usia yang lembut, dan juga untuk mengelakkan masalah kulit.

Satu lagi kualiti penting yang mempunyai minuman, dibuat berdasarkan akar kilang tumbuhan, adalah pengukuhan umum badan dan kesan tonik. Tidak ada keseronokan yang berlebihan, seperti dalam kes kopi. Di samping itu, makanan istimewa membantu perut untuk menyerap lebih baik asid laktik, mengaktifkan proses pencernaan sendiri, membantu menghilangkan toksin.

Oleh kerana vitamin C, yang dalam dos besar dalam akar chicory, pakar mengesyorkan menggunakannya sebagai pencegahan dan rawatan selsema. Juga, penggunaan minuman itu membantu meningkatkan selera makan, adalah ubat yang sangat baik untuk sembelit, menormalkan proses metabolik dalam badan.

Pandangan

Dalam rantai runcit, chicory boleh didapati dalam dua bentuk: kedua-dua akar, dihancurkan ke keadaan serbuk, dan butiran, yang mudah larut dalam air.

Akar berkerut adalah produk yang lebih semula jadi dan tidak mengandungi kekotoran, tetapi menyediakannya lebih sukar dan lebih lama. Untuk mendapatkan minuman, anda perlu mendidih serbuk, kemudian perlahan-lahan terikan. Ia adalah jenis makanan istimewa yang disyorkan untuk kanak-kanak yang belum mencapai usia tiga tahun. Untuk meningkatkan rasa dan kualiti produk yang sihat. Anda boleh menambah bahan-bahan seperti chamomile, rosehip, kayu manis dan koko.

Dengan bimbang butiran larut kurang. Mereka hanya mencurahkan air panas - dan minuman wangi sudah siap. Walau bagaimanapun, perlu mengambil kira bahawa pelbagai aditif dapat hadir dalam campuran, contohnya, gula dan perisa. Disebabkan ini, jenis produk ini disyorkan untuk digunakan oleh kanak-kanak lebih dari 3 tahun.

Kenapa berikan di tadika?

Mendapatkan chicory adalah pencegahan kehilangan berat badan yang berlebihan dan selesema. Di samping itu, produk ini menyokong fungsi normal saluran gastrousus, yang seterusnya menyelamatkan kanak-kanak dari pelbagai masalah kesihatan. Untuk lebih menyerap asid laktik kanak-kanak, chicory sering dicampur dengan susu dalam institusi prasekolah.

Juga perlu diingatkan bahawa kanak-kanak yang kuat, sihat dan sihat adalah impian kepada mana-mana pekerja institusi pendidikan prasekolah, dan minuman berasaskan chicory membantu banyak perkara ini. Dan pada waktu pagi mereka memberikannya supaya kanak-kanak bangun dengan lebih cepat dan mempunyai lebih banyak kekuatan untuk permainan, dalam kes ini mod normal.

Umur dan dos

Oleh itu, adalah mustahil untuk tidak membincangkan mengenai topik ini, kapan yang terbaik adalah untuk memberi minuman beralkohol anak-anak. Jawapannya tidak jelas - minuman bayi tidak boleh diberikan. Umur terbaik untuk memperkenalkan diet kanak-kanak adalah dari 1 hingga 1.5 tahun.

Perkara pertama yang perlu dipertimbangkan ialah Minum tidak boleh dimulakan terlalu aktif. Pertama anda perlu menyemak bagaimana badan bayi akan melihat produk baru.

Untuk melakukan ini, minuman yang disediakan diberikan kepada anak dalam jumlah 3 sudu teh. Pertama sekali, anda perlu melihat tindak balas, sama ada bayi gembira untuk mencuba makanan istimewa baru. Selepas itu, pada siang hari, anda perlu memerhatikan jika terdapat alahan dan tindak balas buruk yang lain. Jika tidak ada masalah, dos boleh ditingkatkan dari masa ke masa, tetapi tidak lebih daripada 250 mililiter harus diberikan kepada kanak-kanak berumur 2-3 tahun.

Jika kanak-kanak tidak menghargai rasa minuman itu, anda boleh cuba menambah ramuan tambahan kepadanya. Mereka akan membuat makanan istimewa lebih manis dan lebih wangi. Perlu juga diingat bahawa apabila memasak, anda hanya boleh membuat 1 sudu teh serbuk untuk 150 mililiter air.

Contraindications

Telah lama diketahui bahawa setiap produk bukan sahaja dapat memberi manfaat, tetapi juga merugikan. Hal ini terutama berlaku terhadap tubuh lemah anak.

Sekiranya seorang kanak-kanak gemuk atau mempunyai kecenderungan untuk menaikkan berat badan, tidak digalakkan menggunakan pisang. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa produk itu meningkatkan selera makan, dan ini mungkin menjejaskan keadaan ini.

Walau bagaimanapun, terdapat pendapat yang bertentangan dengan pakar: sebagai minuman boleh meningkatkan proses metabolik dalam tubuh, ia juga boleh berfungsi sebagai cara untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan. Dalam kes ini, tanggungjawab terletak pada ibu bapa, dan hasilnya bergantung kepada sama ada mereka dapat mengawal pengambilan makanan anak-anak dalam batas yang boleh diterima. Di samping itu, produk mesti diambil secara eksklusif sebelum makan: minuman akan mengisi perut sedikit, yang akan membantu mengurangkan jumlah makanan yang dimakan.

Sekiranya kanak-kanak terdedah kepada tindak balas alahan, perlu berhati-hati memantau keadaan tubuhnya selepas minum. Alahan jeruk juga meletakkan bayi berisiko, kerana akar mengandungi sejumlah besar vitamin C. Dan perlu diingat bahawa beberapa kanak-kanak mungkin tidak bertolak ansur dengan produk tertentu ini.

Senarai penyakit di mana pengambilan minuman berdasarkan akar chicori adalah kontraindikasi agak kecil: asma, bronkitis, penyakit jantung dan vaskular. Sekiranya bayi mengalami sebarang masalah di atas, anda mesti memberi amaran kepada kakitangan institusi prasekolah, dan mereka akan mengecualikan produk dari diet.

Sekiranya bayi mengalami sebarang masalah di atas, anda mesti memberi amaran kepada kakitangan institusi prasekolah, dan mereka akan mengecualikan produk dari diet.

Tips Komarovsky

Dr. Komarovsky secara tegas menjawab soalan sama ada minuman berasaskan chicory berguna untuk kanak-kanak. Pada pendapatnya, produk itu benar-benar selamat, dan jika bayi jatuh cinta dengan makanan istimewa ini, tidak ada sebab untuk menolaknya.

Gabungan

Minum boleh diminum tanpa tambahan tambahan. Ia dibezakan oleh rasa manis kerana kandungan inulin dan paling sering seperti anak-anak. Bagaimanapun, jika perlu, rasa boleh diubah.

Keaslian menambah campuran dengan jus. Untuk pengeluaran sendiri jus tersebut, anda boleh menggunakan bayam, epal, oren dan saderi. Anda juga boleh menambah susu, bagaimanapun, campuran tersebut boleh mencetuskan peningkatan tekanan darah.

Madu dianggap penolong yang baik untuk meningkatkan imuniti, jadi menambahnya kepada minuman dari chicory adalah pencegahan yang sangat baik untuk selesema.Dan jika produk itu tidak kelihatan cukup manis, anda sentiasa boleh meletakkan beberapa sudu gula.

Peraturan pemilihan

Pakar menasihati untuk membeli produk di farmasi atau di rantai runcit yang besar. Kemungkinan serbuk itu telah berada di sana selama lebih dari satu tahun dan telah kehilangan sifat dan rasa yang bermanfaat, dalam hal ini, dikurangkan dengan ketara. Untuk lebih baik mempertimbangkan pembelian, anda perlu memilih chicory, dibungkus dalam bekas kaca. Apabila tanah, ia mesti benar-benar kering dan bebas daripada benjolan.

Peraturan perolehan

Dalam kes apabila serbuk chicory diputuskan untuk dibuat secara bebas, beberapa cadangan harus diikuti.

Pertama sekali, akar perlu dibasuh, dibersihkan dan dikeringkan. Proses pengeringan mengambil peranan penting. Akar boleh diletakkan di bawah sinar matahari, menyimpannya selama 7 hari, atau hanya menghantar ke ketuhar. Pilihan kedua lebih cepat. Dalam kes ini, tutup kuali dengan foil, letakkan akar di sana dan letakkan di dalam oven ajar, suhu yang mana 100 darjah. Proses ini mengambil masa 6 jam.

Akar kering hendaklah dipotong dan goreng sehingga mereka menjadi coklat. Minyak tidak ditambah! Selepas itu, mereka berada di dalam pengisar kopi atau pengisar kepada serbuk dan disimpan di dalam bekas kaca yang tertutup dengan baik di tempat yang gelap.

Lihat sama ada chicory boleh diberikan kepada kanak-kanak dalam video seterusnya.

Komen
Pengarang Komen
Maklumat yang disediakan untuk tujuan rujukan. Jangan ubat sendiri. Untuk kesihatan, sentiasa berunding dengan pakar.

Herba

Rempah

Kacang