Chicory semasa kehamilan: manfaat dan kecederaan, kadar penggunaan

Semasa kehamilan, anda boleh makan hanya minuman yang memberi manfaat kepada ibu mengandung dan bayinya, tidak membahayakan.Artikel ini akan memberitahu anda lebih lanjut sama ada chicory boleh dimakan oleh wanita hamil, serta mengenai norma untuk minum minuman yang dibuat daripadanya.

Ibu masa depan, yang mengambil makanannya dengan penuh tanggungjawab, juga pasti menjejaki minuman apa yang dia minum. Masalah yang kerap berlaku di banyak wanita pada kedua-dua kehamilan awal dan lewat adalah batasan penggunaan kopi. Sebilangan besar ibu mengandung tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa menggunakan minuman berperisa ini. Walau bagaimanapun, kopi, sayangnya untuk ramai, tidak berlaku untuk minuman yang boleh mabuk mabuk.

Mencari alternatif kepada minuman kopi agak sukar. Walau bagaimanapun, keinginan untuk memanjakan diri dengan sesuatu yang lazat atau wangi menyebabkan hakikat bahawa sebagai alternatif kepada kopi mula menggunakan chicory.

Komposisi kimia tumbuhan itu mengejutkan. Ia mempunyai banyak komponen yang mempunyai kesan yang bermanfaat. Oleh itu, di akar tumbuhan terdapat:

• tanin;
• asid organik;
• vitamin B kompleks;
• asid askorbik dan vitamin A;
• protein sayuran;
• sebatian mineral.

Pada trimester pertama, wanita hamil mungkin mengalami tanda-tanda toksemia. Pelbagai faktor, termasuk stres, boleh membawa kepada perkembangan keadaan patologi ini. Untuk mengatasi gejala buruk patologi ini boleh menjadi sangat sukar. Pelbagai minuman datang untuk menyelamatkan, mengandungi bahan aktif yang membantu mengatasi loya dan gejala-gejala toxemia yang tidak menyenangkan.

Jadi, inulin ada di akar tumbuhan. Komponen ini membawa manfaat yang besar kepada badan ibu masa depan. Inulin adalah polisakarida, sangat larut dalam air panas. Dalam bentuk "tulen", ia mempunyai rasa manis yang ketara. Bukan kebetulan bahawa minuman berry, walaupun tanpa penambahan gula atau madu, mempunyai sedikit rasa manis.

Inulin dapat memperbaiki proses penghadaman. Kesan ini akhirnya membawa kepada fakta bahawa toksikosis trimester pertama atau kedua berkurangan.

Walau bagaimanapun, ia membantu inulin, yang terkandung dalam akar chicory, dan pada masa yang akan datang. Salah satu masalah yang mungkin dihadapi oleh wanita hamil dalam trimester ketiga adalah penampilan sembelit berterusan. Di sesetengah wanita, gejala yang tidak baik ini juga disertai dengan penampilan pembentukan gas yang kuat dan rasa berat di kawasan perut. Inulin, yang terkandung dalam minuman yang diperbuat daripada chicory, membantu mengatasi tanda-tanda klinikal buruk ini. Komponen ini tidak dapat diserap ke dalam darah tanpa residu.

Dalam proses metabolisme, bahan dibentuk yang mampu melaksanakan fungsi serat makanan. Komponen ini dapat membersihkan kolon, membantu meningkatkan fungsi kontraksi. Inulin juga dapat mempengaruhi fungsi usus kecil, yang menyebabkan peningkatan dalam penyerapan semua zat makanan, serta vitamin. Kesan kompleks seperti fungsi organ-organ saluran gastrousus juga menyumbang kepada peningkatan pertumbuhan bakteria "bermanfaat" yang hidup di dinding usus. Ini, seterusnya, membantu mengurangkan risiko disysbacteriosis - patologi yang sering direkodkan pada ibu mengandung.

Doktor mengatakan bahawa inulin tidak membawa kepada peningkatan mendadak dalam kadar gula darah. Bukan kebetulan bahawa bahan ini digunakan sebagai alternatif kepada gula biasa. Rasa manis inulin menyumbang kepada fakta bahawa ia sering ditambah kepada pelbagai produk gula-gula yang dimaksudkan untuk pesakit kencing manis.Oleh itu, wanita yang menderita diabetes gestational bahkan boleh menikmati diri mereka dengan secangkir minuman berperisa. Walau bagaimanapun, apabila meminum minuman itu, mereka harus ingat bahawa ia harus diminum tanpa apa-apa gula-gula, kerana karbohidrat "cepat" yang terkandung dalam pencuci mulut boleh menyebabkan peningkatan dalam glukosa darah.

Dari trimester kedua, apabila berat badan mula meningkat, ibunya mula menjalani pelbagai perubahan dalam kerja buah pinggang. Ini ditunjukkan, sebagai peraturan, oleh fakta bahawa seorang wanita hamil mula pergi ke tandas lebih kerap untuk buang air kecil. Jika ibu masa depan tidak mempunyai sebarang penyakit sistem kencing, maka anda tidak perlu risau, kerana gejala ini agak normal.

Inulin, yang terkandung dalam minuman yang dibuat dari chicory, juga boleh memberi kesan yang baik terhadap fungsi buah pinggang. Komponen ini dapat meningkatkan penuaan buah pinggang, yang membawa kepada perubahan positif dalam berfungsi sistem kencing secara keseluruhan.

Banyak wanita hamil pada separuh kedua mengandung menghadapi masalah edema pada badan. Pengumpulan cecair bukan sahaja menyumbang kepada perubahan rupa, tetapi juga menyebabkan kemerosotan kesejahteraan. Di ibu-ibu masa depan, peningkatan kelemahan umum, keupayaan bekerja dan ketahanan menurun. Sering mendesak ke tandas juga tidak menyumbang kepada peningkatan mood.

Anda boleh mengatasi gejala ini dengan meminum minuman beralkohol. Sepasang cawan minuman beraroma ini setiap hari membantu menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan, dan juga mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi buah pinggang. Setelah beberapa hari mengambil cicory, penampilannya bertambah baik, dan bengkak berkurang.

Perubahan ayunan adalah satu lagi masalah yang sering membimbangkan ibu mengandung. Perubahan dalam latar belakang hormon menyumbang kepada fakta bahawa sistem saraf berfungsi dalam mod yang tidak dikenali sebelumnya. Faktor apa pun tekanan, walaupun yang kecil, boleh menyebabkan air mata, kemarahan, atau kerengsaan yang berlebihan. Ia juga berlaku bahawa perubahan hormon akibat pelbagai sebab berubah begitu cepat sehingga sistem saraf tidak mempunyai masa untuk "menyesuaikan". Pada masa ini, ibu masa depan semata-mata tidak dapat mengatasi perubahan moodnya.

Rawatan herba boleh membantu menstabilkan sistem saraf. Magnesium yang terkandung dalam chicory dan vitamin B kompleks membantu ibu hamil berasa lebih santai dan hanya untuk menenangkan diri.

Kilang itu juga mengandungi bahan yang membantu meningkatkan imuniti. Semasa mengandung, terdapat penurunan fisiologi, yang agak semula jadi. Sistem imun berfungsi dengan normal supaya wanita dapat menanggung anak itu. Walau bagaimanapun, perubahan dalam badan wanita semasa hamil mempunyai beberapa kesan negatif.

Yang utama ialah pengurangan ketahanan badan terhadap pelbagai jangkitan. Malah jangkitan pernafasan sejuk atau akut pada wanita hamil boleh agak panjang dan keras. Patologi kronik yang berlarutan bahawa ibu hamil juga telah membawa kepada perjalanan berlarutan penyakit tersebut. Penggunaan minuman aromatik yang diperbuat daripada chicory adalah pencegahan yang baik terhadap pelbagai penyakit pernafasan, yang paling sering ditularkan oleh jangkitan titisan daripada orang yang dijangkiti kepada yang sihat.

Akar tumbuhan ini mengandungi komponen yang sangat penting - fenol. Mereka mempunyai kesan yang kompleks pada tubuh. Oleh itu, fenol boleh mempengaruhi fungsi miokardium.Bahan-bahan ini dapat mengurangkan risiko mengalami aritmia berbahaya, jadi minuman yang dibuat dari chicory, tidak seperti kopi, boleh digunakan oleh wanita yang menderita penyakit jantung.

Juga, phenol dapat mengurangkan kolesterol tinggi. Hypercholesterolemia adalah satu keadaan yang dicirikan oleh peningkatan kolesterol dalam aliran darah. Selalunya, patologi ini berlaku pada wanita selepas 35 tahun. Walau bagaimanapun, hiperkolesterolemia boleh berkembang lebih awal pada wanita dengan kecenderungan keluarga terhadap patologi ini.

Bahaya keadaan ini semasa mengandung adalah bahawa ia boleh menjejaskan perkembangan janin janin. Kolesterol disimpan di dinding saluran darah, yang menyebabkan penurunan lumen mereka. Untuk kapal yang sempit itu, darah tidak dapat memasuki tubuh kanak-kanak secara keseluruhannya melalui sistem arteri plasenta. Keadaan ini akhirnya boleh menyebabkan hipoksia. Chicory juga mengandungi bahan yang dapat menormalkan penunjuk metabolisme lemak. Di bawah pengaruh mereka mengurangkan kepekatan kolesterol.

Memiliki minuman yang diperbuat daripada chicory, dan kesan pencahar yang ringan. Dos minuman yang banyak digunakan menjejaskan najis. Itulah sebabnya penggunaan chicory jangan lupa tentang nombor itu. Melebihi dos yang disyorkan boleh menyebabkan cirit-birit.

Minuman beralkohol boleh diminum bahkan untuk wanita yang takut menjadi lebih baik semasa kehamilan. Mereka mengandungi pelbagai komponen yang membantu mempercepat penyingkiran cecair berlebihan dari badan. Kilang itu juga mengandungi bahan-bahan yang menyumbang kepada penurunan selera makan.

Minuman Chicory mengandungi bahan yang mungkin dalam beberapa kes membawa kepada kemunculan gejala buruk. Agar tidak membahayakan tubuh anda, minuman tersebut tidak boleh digunakan oleh wanita hamil yang mempunyai kontraindikasi terhadap penggunaannya.

Anda tidak boleh menggunakan minuman dari tumbuhan ini untuk:

• buasir;
• penyakit ulser peptik;
• bentuk gastritis erosif;
• alahan atau intolerans individu kepada chicory;
• vena varikos, terutamanya mereka yang mengalami kekurangan vena yang teruk;
• hipotensi yang tidak terkawal.

Perhatikan bahawa tumbuhan mengandungi banyak komponen yang boleh menjejaskan fungsi sistem kardiovaskular. Wanita hamil yang mempunyai patologi jantung atau saluran darah, terutama yang disertai dengan perubahan tekanan darah, harus selalu berjumpa dengan doktor sebelum menggunakan minuman tersebut.

Gunakan minuman yang sihat dari serbuk chicory wanita hamil boleh 1-2 kali sehari. Sebahagian minuman boleh disediakan walaupun di pagi hari bukannya kopi. Untuk kemudahan penyediaan minuman, lebih baik menggunakan chicory larut. Ia boleh dibeli di kedai dan di farmasi.

Dos yang optimum untuk memakan minuman tersebut ialah 1-2 cawan setiap hari. Adalah lebih baik bahawa jumlah satu hidangan tidak melebihi 250 ml. Sebilangan besar itu tidak boleh menjejaskan tekanan darah atau entah bagaimana memburukkan lagi keadaan normal kehamilan.

Memasak cawan minuman berperisa tidak mengambil banyak masa. Untuk melakukan ini, tuangkan satu sudu teh serbuk sayuran dengan segelas air panas dan kacau dengan teliti. Biarkan minuman itu diseduh selama 1.5-2 minit. Selepas masa ini, minuman sihat sudah siap.

Sesetengah wanita tidak suka rasa chicory. Untuk mengubahnya, apabila menyediakan minuman seperti itu, mereka menambah susu kepadanya. Untuk membuat apa-apa minuman, ambil:

• serbuk chicory - 1 tsp;
• air panas - 200-250 ml;
• susu - 40-50 ml.

Tuangkan chicory ke dalam cawan yang disediakan dan isi dengan segelas air. Selepas itu, kacau dan tuangkan susu. Jika diingini, rasanya boleh diubah dengan menambah madu tambahan. Minuman ini akan menjadi tambahan yang sangat baik untuk sarapan pagi dan boleh menjadi alternatif yang baik untuk kopi.

Lihat jika video berikut adalah tentang chicory hamil.