Bolehkah saya minum koko untuk wanita hamil dan apakah batasan?

Serbuk koko dibuat oleh minyak sejuk dan kelembapan dari kacang coklat coklat. Oleh kerana kehadiran kafein, minuman berasaskan koko panas dianggap sebagai tonik yang tidak disyorkan untuk diambil semasa kehamilan - ketika tubuh wanita berada di bawah tekanan yang paling. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku, kerana setiap ibu ibu mengandung berbeza dengan produk baru. Kedua-dua faktor psikologi dan fisiologi boleh mempengaruhi keputusan organisma, oleh itu wanita hamil berminat dengan soalan sama ada koko boleh dimakan dan apa sekatan akan berlaku.

Disebabkan rasa ringan, minuman serbuk koko panas digunakan sebagai ubat untuk keletihan dan kemurungan. Minum membantu meningkatkan prestasi, meningkatkan aktiviti fizikal dan psiko-emosi. Selepas memohon koko, seseorang berasa mood yang lebih baik, nada otot meningkat, kawalan emosi. Yang terakhir adalah prasyarat untuk meningkatkan daya tahan dalam situasi yang tertekan, yang sangat penting ketika membawa embrio.

Walau bagaimanapun, wanita semasa kehamilan sering dihadkan dalam pemakanan, kerana sebatian kimia dan komponen makanan yang aktif boleh mengganggu peletakan asas tisu dan organ semasa perkembangan embrio. Peminum panas berminat dengan soalan sama ada serbuk koko boleh dimasukkan ke dalam diet harian semasa kehamilan. Pakar perubatan tidak bersetuju, kerana proses pembuatan produk untuk setiap pengeluar berbeza. Tiada jawapan tunggal untuk soalan itu. Doktor mengesyorkan bahawa ibu-ibu masa depan mematuhi peraturan berikut.

• Koko tidak boleh disalahgunakan. Untuk mengekalkan suasana hati yang baik cukup untuk minum 1 cawan setiap 2 hari. Nutrisi yang terkandung dalam minuman itu akan membantu menambah tenaga, vitamin dan rizab mineral. Tetapi penerimaan yang tidak terkawal minuman boleh merosakkan tubuh dan ibu dan bayi yang belum lahir.
• Menambah susu. Ion kalsium, memperkaya produk, membolehkan anda memulihkan kepekatan normal elemen dalam badan ibu, menguatkan saluran darah dan tulang. Di samping itu, susu akan mencairkan koko, sekali gus mengurangkan kemungkinan kesan negatif daripada penggunaan minuman.

• Apabila memilih koko disyorkan untuk memberi keutamaan kepada produk semulajadi. Jangan mempercayai pengiklanan pemasaran, kerana ia diperlukan untuk menarik pelanggan. Dalam kebanyakan kes, produk tersebut termasuk rasa sintetik, warna, pengemulsi dan susu tepung. Bahan kimia seperti itu boleh merosakkan seorang wanita hamil.

Dalam kes ini, koko sedikit sebanyak berguna kepada wanita dalam kedudukan kerana kandungan antidepresan semulajadi - phenylethylamine. Elemen ini membantu mengatasi masalah tekanan dan tidur. Komponen semulajadi membolehkan anda menguatkan sistem imun dan menormalkan keadaan sistem kardiovaskular. Akibatnya, tekanan darah berkurangan, regenerasi luka dipercepat, dan keanjalan kulit meningkat.

Minuman panas mengurangkan pembekuan darah dan mempunyai kesan diuretik pada badan. Dengan penggunaan biasa, proses mental dapat diperbaiki dengan menormalkan peredaran otak. Pada masa yang sama, minuman itu mengekalkan kandungan kafein yang rendah, jumlah yang berkurangan semasa rawatan haba dengan air mendidih, oleh itu koko kurang berbahaya, tidak seperti teh atau kopi. Dianjurkan untuk minum minuman pada waktu pagi untuk mengarahkan kesan tonik ke arah yang betul.

Serbuk pokok coklat kaya dengan nutrien, dan koko semasa kehamilan dianjurkan untuk memastikan perkembangan normal janin. Pertimbangkan komposisi produk.

• Asid folik Bahan ini diperlukan dalam proses pembangunan janin untuk penubuhan sistem kardiovaskular dan saraf yang normal.
• Besi Elakkan elemen yang diperlukan untuk pengangkutan hemoglobin. Apabila kekurangan zat besi membina kebuluran sel-sel oksigen.
• Zink Makroelem terlibat dalam proses tenaga metabolisme am. Zink mengawal kerja organ-organ dan menyumbang kepada percepatan pemulihan.
• Epicatechin. Bahan organik dan kumpulan flavonoid mempunyai kesan antioksidan yang kuat dan dapat melambatkan proses degeneratif dalam tisu. Catechin mempunyai kesan positif pada otak.

Koko tidak hanya memberi kesan positif terhadap keadaan psikologi wanita hamil, tetapi juga membantu memperbaiki keadaan kulit. Ia sering digunakan dalam komposisi kosmetik, dan minuman, walaupun rawatan haba dengan air mendidih, tidak kalah dengan mereka yang digunakan.

• Oleh kerana kandungan vitamin B yang tinggi, minuman panas boleh memberi kesan positif terhadap fungsi sistem saraf. Vitamin meningkatkan rintangan psiko-emosi kepada keadaan tekanan. Koko mempunyai kesan sedatif dan sedatif pada tubuh, mengalami perubahan kuat pada latar belakang hormon.
• Ini adalah alat yang berkesan untuk pencegahan pembuluh variko pada kaki yang lebih rendah. Serbuk boleh ditambah ke krim dan topeng penjagaan kulit. Walau bagaimanapun, dengan penggunaan normal sebagai minuman koko, ia akan mengembangkan saluran, menormalkan peredaran mikro dalam tisu. Dalam kes ini, minuman akan menghalang perubahan aterosklerotik dalam kapal, perkembangan kebuluran oksigen di dalam badan.

• Serbuk kakao memelihara vitamin. Asid askorbik dan vitamin E akan meningkatkan kestabilan badan dalam kekalahan ejen berjangkit dan virus. Sistem imun yang kuat akan menghalang kemasukan patogen patologi melalui penghalang hemato-plasenta.

Minuman panas mengandungi antioksidan semulajadi yang akan menghalang proses oksidatif dalam tubuh ibu. Radikal bebas boleh menyebabkan hipoksia dalam janin dan perkembangan anomali janin.

Koko tidak semestinya berguna. Bersama dengan kualiti positif, produk boleh menyebabkan kemudaratan yang ketara. Sebagai contoh, disebabkan kandungan kafein, koko boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah pada wanita yang terdedah kepada perkembangan hipertensi. Sekiranya terdapat degupan jantung yang cepat, adalah perlu untuk menggantikan koko dengan minuman lain.

Wanita yang terdedah kepada tindak balas alahan dan anaphylactoid dilarang keras untuk mengambil koko semasa mengandung. Kerja yang tidak stabil dari sistem endokrin, saraf dan sistem imun boleh membawa kepada kejutan anaphylactic atau angioedema secara tiba-tiba.

Keadaan yang sama diperhatikan dengan penggunaan koko yang berpanjangan. Oleh kerana kandungan serotonin, yang bertanggungjawab untuk merangsang rembesan endorphin, tubuh seorang wanita hamil mula membiasakan diri dengan tonik. Dengan pembatalan mendadak minum boleh membina gangguan hormon atau reaksi alahan, terutamanya dalam tempoh kehamilan kedua.

Koko dikontraindikasikan untuk kegunaan wanita dengan kekurangan kalsium. Oleh kerana kesan diuretik, penambahan kalsium meningkat dengan pengambilan koko. Penyerapan unsur kimia dalam saluran usus perlahan. Dengan kekurangan ion kalsium dalam wanita hamil semasa kelahiran, seorang kanak-kanak mungkin mengalami penyakit sistem muskuloskeletal. Tentukan kekurangan makro boleh menegaskan plat kuku, keratan rentas hujung rambut, peningkatan kepekaan enamel gigi.

Wanita hamil dengan nada rahim yang tinggi mesti mengikut diet yang disyorkan oleh doktor. Koko boleh meningkatkan nada otot, yang boleh menyebabkan tenaga kerja pramatang. Kemungkinan keguguran meningkat pada trimester kehamilan ketiga.

Sebagai tambahan kepada contraindications langsung, ada keadaan di mana ia disyorkan untuk mengehadkan penggunaan serbuk koko.

• Fungsi buah pinggang yang tidak betul. Kafein menyebabkan kesan diuretik dalam badan, yang, yang melanggar aktiviti fungsi buah pinggang, boleh menjejaskan keadaan organ-organ tersebut. Komponen galian boleh meningkatkan risiko urolithiasis dan memperburuk proses patologi yang sedia ada di nefrons.
• Penindasan darah. Walaupun kandungan besi, koko boleh menyebabkan sumsum tulang merosot.
• Gangguan pembekuan darah, terdedah kepada perkembangan pendarahan. Penggunaan minuman panas dengan pengagregatan platelet terjejas dan aktiviti fibrinolytic tidak digalakkan. Bahan-bahan herba aktif pokok koko meningkatkan kesan anticoagulan. Wanita itu mungkin mengalami pendarahan dalaman, boleh memulakan tenaga kerja pramatang.

Pada trimester pertama kehamilan, koko boleh memperburuk toksikosis, jadi tidak disyorkan untuk menggunakan minuman pada peringkat awal. Adalah baik untuk wanita hamil untuk minum tidak lebih daripada 3 cawan koko setiap minggu. Setiap 250 ml minuman dibenarkan tidak lebih dari 3 sudu teh serbuk. Adalah disyorkan untuk mencairkan minuman panas dengan susu, yang mengurangkan kepekatan kafein dan menambah bekalan kalsium. Jika perlu, anda boleh menambah 1-2 sudu teh gula, kayu manis, krim. Ringan untuk diminum adalah walnut atau ais krim.

Lihat sama ada anda boleh minum koko untuk wanita hamil dalam video seterusnya.