Pemangkin kayu manis

Rempah kayu manis adalah lapisan dalaman kulit kayu. Pulau Ceylon dianggap sebagai tempat kelahiran pokok kayu manis.Hari ini, pokok kayu manis tumbuh di sepanjang tali pinggang tropika. Banyak negara di latitud tropika memupuk pokok kayu manis, eksport rempah ini adalah salah satu daripada pendapatan mereka. Rempah digunakan secara aktif dalam memasak, terutamanya dalam industri konfeksi. Bagi kebanyakan orang, rasa manis kayu dihubungkan dengan roti, charlotte, kek Paskah dan pastri harum yang lain. Oleh itu, tidak semua orang tahu bahawa kayu manis boleh membantu tubuh dengan cepat dan tanpa tekanan, kehilangan pound tambahan dan bersiap sedia untuk musim pantai. Kayu manis untuk kegunaan berat badan telah digunakan pada zaman purba, keindahan oriental, dan juga digunakan untuk tujuan kosmetik.

Di pasar raya dan pasar, kayu manis boleh dibeli dalam bentuk kayu berpintal atau dalam bentuk serbuk. Keperluan utama apabila memilih rempah - ia mesti segar dan mempunyai aroma yang jelas. Simpan kayu manis di tempat yang gelap, sebaik-baiknya dalam bekas kaca dengan tudung tertutup rapat. Hayat rak batang kayu manis - kira-kira satu tahun, dan rempah tanah - sehingga 6 bulan.

Terdapat trik lain yang banyak pembekal rempah digunakan - sebahagian besar kayu manis di pasaran kita tidak nyata. Ini adalah kulit cinnamon atau kasian Cina. Cassia dan kayu manis mempunyai sifat yang sama, tetapi saintis telah membuktikan bahawa ia adalah dalam kayu manis Ceylon yang terdapat lebih banyak nutrien.

• mengurangkan selera makan;
• menurunkan paras gula darah;
• membuang toksin dan bahan berbahaya dari badan;
• mengaktifkan proses metabolik dalam badan;
• meningkatkan motilitas usus;
• menetralisir patogen dalam usus.

Kelebihan utama kayu manis dalam urusan penurunan berat badan adalah keupayaan untuk mengawal kadar gula darah. Gula bertambah membawa kepada peningkatan berat badan yang cepat dan boleh membawa kepada perkembangan diabetes mellitus jenis 2 (tidak bergantung kepada insulin). Kayu manis mengandungi polifenol, yang dikenali sebagai insulin sebagai badan kita. Cassia mempunyai kandungan polifenol yang lebih tinggi.

Kayu manis menormalkan metabolisme karbohidrat dalam badan, dan sebagai akibatnya, metabolisme lemak, yang merupakan momen yang menentukan untuk penurunan berat badan yang berjaya. Semakin aktif proses metabolik dalam badan, lebih cepat pound tambahan pergi.

Satu lagi harta besar kayu manis adalah keupayaan untuk menindas selera makan. Hanya setengah sudu teh rempah ini setiap hari membantu mengatasi rasa lapar. Anda boleh menggunakan semua rempah harian sepanjang sarapan, tetapi ia akan lebih berkesan untuk membahagikannya kepada beberapa bahagian yang sama dan makan antara makanan atau makanan ringan.

Adalah diketahui bahawa melanggar metabolisme lipid, tubuh mula aktif mengumpul lemak subkutan, masalah kulit timbul, dan pada masa depan ini dapat menyebabkan penyakit yang sangat serius dan gangguan hormon. Kayu manis akan membantu menormalkan bukan sahaja proses metabolik, tetapi juga untuk membuang toksin berbahaya yang menjerat lemak yang berlebihan dalam badan.

Ramai orang yang mengalami masalah berat badan mengalami masalah usus. Sembelit dan kembung yang kerap membuat kehidupan mereka tidak selesa. Dalam kes ini, kayu manis akan datang untuk menyelamatkan - ia meneutralkan flora patogenik usus, menormalkan motilitas usus dan mampu menghilangkan parasit.

Dan kelebihan utamanya - kayu manis sangat enak dan harum. Dengan menggunakan resipi slimming dengan kayu manis, anda akan membuat proses ini menyeronokkan dan memberi ganjaran. Aroma kayu manis akan mengenakan anda dengan semangat dan mood yang baik sepanjang hari, dan anda tidak akan tertekan tentang sekatan dalam diet anda. Anda akan faham bahawa anda boleh menurunkan berat badan yang lazat!

Selain itu, untuk peminat gula-gula, penggunaan kayu manis akan menjadi keselamatan sebenar, aroma kayu manis mampu mengelirukan otak kita dan bubur pagi dengan oatmeal akan dianggap sebagai pencuci mulut yang indah. Satu lagi rahsia kecil, jika anda menambah kayu manis dalam kopi pagi anda, ia boleh menggantikan gula sepenuhnya di dalamnya. Resipi kopi kayu manis akan disenaraikan di bawah.

Gabungan ini adalah pembakar lemak yang kuat yang mengaktifkan proses metabolik dan memperkayakan saluran pencernaan anda dengan mikrofora yang bermanfaat.

Diet Kefir telah lama sangat popular, kerana produk asid laktik ini mudah dicerna, menebal perut dan mempunyai kandungan kalori yang rendah. Tetapi diet kefir mempunyai satu kelemahan - ini adalah perasaan kelaparan yang sangat obsesif, terutama ketika hari puasa dibelanjakan pada satu kefir. Tetapi jika anda menambah secubit kayu manis kepada kefir, rasa lapar akan hilang.

Terdapat beberapa resipi untuk kefir dengan kayu manis dan cara yang berpengalaman anda boleh mencari salah satu yang akan menggembirakan citarasa anda dan berjuang dengan berat badan yang berlebihan.

Minuman ini boleh digunakan sebagai makanan ringan atau menggantikannya dengan sarapan pagi dan snek kedua.

Anda perlukan 1.5 liter kefir dan 0.5 sendok teh kayu manis. Kacau kayu manis dan kefir dengan teliti dan disejukkan. Minum dalam bahagian yang sama sepanjang hari.

Koktel ini jauh lebih unggul daripada sifat pembakaran lemak dari resipi klasik, tetapi tidak semua orang akan menyukainya. Kefir meneutralkan ketajaman lada, tetapi bagi mereka yang tidak suka minuman pedas dan pedas sama sekali - ia tidak akan berfungsi.

Untuk membuatnya, anda perlu menggosok akar halia pada parutan halus untuk membuat kira-kira satu sudu teh. 1 liter kefir bercampur dengan halia parut, 0.5 sendok teh kayu manis dan tambah secubit cabai merah merah. Minuman ini perlu diminum setengah jam sebelum makan.

Apel dan kayu manis adalah kombinasi yang ideal dalam rasa dan kualiti organoleptik mereka, dan digabungkan dengan kefir juga koktail pembakaran lemak.

Untuk mempersiapkannya, ambil 2-3 apel, potong potong, lepaskan benih. Apel yang terbaik dicampur dengan pengisar, tetapi jika peranti tidak ada, anda boleh memarut buah-buahan pada parutan halus. 1 liter kefir bercampur dengan apel dan tambah 0.5 sudu kayu manis. Koktel ini akan menjadi penamat manis yang menarik untuk makan.

Campuran sedemikian boleh menggantikan makan malam penuh, semasa anda akan penuh dan mendapatkan semua mikro dan makronutrien yang diperlukan, serta vitamin. Sifat prun dan bran yang berguna akan berfungsi sepanjang malam dan pada waktu pagi akan menghapuskan semua toksin berbahaya dan berbahaya dari badan. Bran kaya selulosa akan memberi kenyang. Campuran ini boleh digunakan sebagai bubur atau sebagai koktel, menyesuaikan jumlah yogurt.

Untuk satu hidangan, anda perlu mengambil dua sudu bran, 2-3 prun, seperempat sudu teh kayu manis dan segelas kefir. Jika prun dengan batu - ia mesti dikeluarkan. Bran tuangkan air mendidih ke air yang mereka dilindungi sepenuhnya, mereka mesti membengkak. Prun juga perlu mencurah air mendidih.Setelah bran itu bengkak, tuang segelas kefir ke dalam belukar pengisar, tambah bran, prun dan kayu manis. Pukul campuran dan koktel siap!

Sekiranya anda tidak menyukai kefir, maka ia boleh digantikan dengan susu. Sudah tentu, ia kurang bifidobakteria, tetapi ia kaya dengan kalsium dan vitamin. Apabila menggunakan susu dalam koktail, perhatikan kandungan lemaknya. Adalah dinasihatkan untuk memakan makanan yang rendah lemak.

Resipi susu dengan kayu manis akan menjadi penyelamat bagi orang-orang yang dikontraindikasikan dalam penggunaan kefir: dengan keasidan dan penyakit lain saluran gastrousus.

Minuman yang luar biasa ini bukan sahaja enak dan wangi, ia membantu mengurangkan selera makan dan merangsang metabolisme. Jika anda secara kerap minum teh hijau, yang merupakan antioksidan, dalam kombinasi dengan kayu manis, proses kehilangan berat badan akan lulus dengan cepat dan dengan keseronokan.

Banyak pengeluar menghasilkan teh siap pakai dengan aroma kayu manis, tetapi teh sebegini tidak akan memberi kesan kepada penurunan berat badan, oleh itu ia perlu membeli teh hijau yang berkualiti tinggi. Apabila membuat teh hijau, tambahkan satu atau dua batang kayu manis kepadanya. Anda boleh minum teh sepanjang hari seperti yang anda mahukan.

Pada musim sejuk, anda boleh menambah dua - tiga bunga ulas, sedikit kapulaga dan dua atau tiga anise kering untuk minuman ini. Minuman ini akan hangat di malam musim sejuk dan akan mengangkat semangat anda.

Hari ini semua orang mengetahui tentang pembakaran lemak dan sifat antioksidan kopi. Kopi adalah sebahagian daripada banyak diet, dan tandem kayu manis akan menjadi pembantu aktif dalam hal penurunan berat badan. Di samping itu, kayu manis boleh meneutralkan sifat negatif kafein. Kayu manis akan melegakan kesan merangsang yang berlebihan dan takikardia. Kayu manis dapat menggantikan gula sepenuhnya dalam minuman ini, ia akan memberikannya aroma yang menyenangkan dan sedikit rasa manis. Satu secubit kayu manis, ditambah kepada cappuccino, akan membuat minuman ini pencuci mulut yang sebenar.

Dapatkan tabiat yang baik - apabila memasak kopi pagi anda, tambah serbuk kayu manis ke Turk di hujung pisau. Minuman ini akan memberikan kekuatan, memberi suasana yang baik dan akan menyumbang kepada penurunan berat badan.

Gabungan ini akan menjadi tambahan yang sangat baik untuk hidangan daging, sos, keju kotej atau pastri. Dalam mana-mana resipi di mana halia hadir, kayu manis dan lada panas akan sesuai. Dimasak dengan gabungan hidangan rempah ini akan menyumbang kepada penurunan berat badan. Terima kasih kepada sifat ajaib kayu manis, saiz bahagian anda akan lebih kecil, masing-masing, dan jumlah kalori yang digunakan akan berkurang.

Ayam ayam memotong irisan sewenang-wenangnya. Sediakan pengasam: campurkan jus separuh lemon dengan 0.5 sendok teh kayu manis, dengan 0.5 sendok teh akar halia parut pada parutan halus, dengan secubit lada panas dan pala, jika anda ingin, tambah mustard sedikit. Potongan ayam marinated, adalah wajar bahawa daging diperap selama kira-kira dua jam. Daging yang diasinkan dihantar ke ketuhar selama 10-15 minit pada suhu 200 darjah.

Untuk penurunan berat badan yang aktif, kayu manis digunakan untuk balut di rumah. Kayu manis merangsang metabolisme di sel-sel kulit, nada lapisan atas epitelium dan membantu melawan selulit. Pembalut dilakukan setiap hari selama sebulan. Selepas sebulan, kulit anda akan menjadi kusut, dan lemak badan akan dikurangkan dengan ketara dalam jumlah.

Untuk dua sudu minyak zaitun hendaklah 2-3 titis minyak pati kayu manis dan 1 sudu teh kayu manis tanah.Minyak itu perlu dipanaskan di dalam air dan menambah minyak kayu manis dan kayu manis tanah. Komposisi masalah masalah smear yang dihasilkan, bungkus filem, tutup dengan selimut dan berbaring selama 20-30 minit. Selepas prosedur, anda mesti mandi mandi hangat.

Dalam minyak sayuran yang dipanaskan, sebaik-baiknya zaitun atau biji rami, anda mesti tambah satu sudu teh kayu manis dan setengah sudu teh lada cabai merah tanah. Prosedur membungkus adalah serupa dengan resipi pertama. Resipi ini mempunyai kontraindikasi, ia tidak boleh digunakan untuk kecederaan pada urat kulit dan varikos.

Kontraindikasi untuk penggunaan kayu manis adalah minima, tetapi masih mereka:

• apabila menyusu dari penggunaan kayu manis adalah lebih baik untuk menahan diri;
• dengan intolerans individu;
• pada suhu tinggi;
• Jangan makan kayu manis pada perut kosong, ia boleh menyebabkan loya dan muntah-muntah.