Zira (cmin)

 Zira

Terdapat beberapa versi asal usul nama zira tumbuhan. Menurut versi yang paling biasa, ia berasal dari bahasa Arab dan diterjemahkan sebagai "benih".Menurut yang lain, nama rempah boleh mempunyai akar Persia atau Yahudi.

Zira adalah nama yang paling terkenal untuk rempah-rempah, yang juga dikenali sebagai lombong, zeras, jumin roman, kesatria dan kammun.

Nama dalam bahasa lain: dia. Ägyptische Kümmel, Eng. jintan putih, fr. cumin du Maroc.

Berkenaan dengan keluarga payung.

 Zira
Zira - ratu rempah timur

Rupa

Tumbuhan Zira adalah belukar rumput rendah, yang dimiliki oleh keluarga payung. Dalam penampilan, ia menyerupai dill, tetapi mempunyai struktur daun yang sedikit berbeza: ia terdiri daripada dua proses panjang nipis. Apabila zira mekar, bunga berkumpul di payung. Payung boleh kuning, putih atau merah.

Biji benih bujur, bujur, kira-kira 0.6 cm panjang dan lebar 0.1 cm.

Ciri-ciri:

  • Bayangan benih berwarna kehijauan, kelabu atau coklat;
  • Panjang - kira-kira 5 mm.
  • Bijian dengan rusuk longitudinal, bentuknya lurus atau sedikit melengkung.
 Penampilan zira
Biji jintan - kira-kira 0.6 cm panjang dan lebar 0.1 cm. Mempunyai warna kecoklatan, kehijauan atau kelabu.

Pandangan

Menurut tempat pertumbuhan terdapat beberapa jenis zeira: Persia, Kirman, Syria dan Nabatean. Black Kirman (Cumin) dan Yellow Persian Zira biasanya digunakan dalam masakan. Jenis utama Zira: Cuminum cyminum - Ini adalah bentuk yang paling biasa.

Di mana tumbuh?

Timur Tengah (mungkin Mesir) adalah tempat kelahiran Syrah. Setelah di India bersama rempah-rempah lain, dia menjadi ratu sebenar rempah di negara ini.

Hari ini, masakan dari negara-negara eksotik, termasuk orang-orang Timur, menjadi sangat popular, jadi anda boleh bercakap tentang kebangkitan minat pengguna Eropah yang lama hilang dalam roti dan rempah-rempah lain.

Sekarang zira secara praktikal tidak berlaku di alam liar, kerana ia benar-benar ditanam. Ia ditanam dalam jumlah besar di negara-negara Afrika, Asia dan Amerika Latin. Tanaman spira tahunan di dunia adalah beberapa puluhan tan.

Kaedah membuat rempah

Payung yang disebar dituai tanpa menunggu biji masak, dan kemudian dikeringkan. Perasa yang berkualiti tinggi tidak dijual di pasaran, tetapi di kedai khusus. Sekiranya anda masih membuat keputusan untuk membeli zira dari peniaga pasaran, gosok sebiji benih dan bau: mengikut peraturan, jerami yang ditanam dan kering perlu bau yang sangat bagus.

Bagaimana untuk memilih?

  • Sekiranya bungkus itu diprapangkan terlebih dahulu, semak integriti pakej sebelum membeli;
  • Benih mestilah penuh - tidak bertaburan dan tidak berkecai;
  • Tidak ada sampah dalam bungkusan itu;
  • Zira berkualiti tinggi berbau baik tetapi tidak keras;
  • Sekiranya anda menggosok gandum di antara jari-jari anda, bau perlu dipergiatkan.

Ciri-ciri

  • Amber kuning, warna putih. Tersedia dalam warna, ia mudah dibezakan jintan - zeira hitam.
  • Bau dan rasa yang kaya: pahit, pedas, dengan nota nutty;
  • Bau ciri biji dipertingkatkan selepas rawatan haba.

Nilai pemakanan dan kalori

Biji jintan atau benih kaya dengan lemak dan minyak pati yang mengandungi sejumlah besar bahan aktif biologi: cumin algedride, carvone, chimin, paracytamol, gusi, pektin alpha dan beta, beta karotena dan bahan aktif lain, vitamin dan mineral. Komposisi kimia semangat yang lebih terperinci, serta penunjuk kalori rempah boleh didapati di dalam jadual.

Kalori setiap 100 gram. - 375 Kcal

Nilai pemakanan
Nutrien 100 gr.
Tupai 17.8 gram
Lemak 22.2 gram
Karbohidrat 44.2 gr.
Air 8 gr.

Vitamin dan mineral

Vitamin Bahan-bahan mineral
Vitamin A (A)

1270 mg

Zink (Zn) 4.8 mg
Vitamin K (phylloquinone) (K) 5.4 mcg Selenium (Se)

5.2 mcg

Vitamin E (E) 3.33 mg Tembaga (Cu) 0.867 mcg
Vitamin C (C) 7.7 mg Mangan (Mn) 3.333 mg
Vitamin B6 (pyridoxine) (B6) 0.435 mg Besi (Fe) 66.36 mg
Vitamin B2 (riboflavin) (B2) 0.327 mg Fosforus (P) 499 mg
Vitamin B1 (thiamine) (B1) 0.628 mg Natrium (na) 168 mg
Beta karotena 762 mg Magnesium (Mg) 366 mg
Kalsium (Ca) 931 mg
Potassium (K) 1788 mg

Berapa gram dalam satu sudu?

  • Dalam 1 sudu teh - 6 gram;
  • Dalam 1 sudu besar - 15 gram.
 Zira Sudu
Dalam satu sudu teh tanpa slaid 6 gram semangat, dan di ruang makan - 15 gram

Ciri-ciri berguna

  • Terima kasih kepada rasa cerahnya, ia membantu dengan cepat mendapatkan makanan yang cukup;
  • Ia adalah afrodisiak terkuat;
  • Menyegarkan dan nada;
  • Ia mempunyai kesan antiseptik dan kosmetik;
  • mempunyai kesan analgesik;
  • Meningkatkan metabolisme.
 Biji benih tanah dan keseluruhannya
Biji benih keseluruhan dan tanah sama-sama berguna.

Harm

  • Perasa Zira dikontraindikasikan untuk orang-orang yang mempunyai penyakit yang teruk perut atau usus;
  • Boleh menyebabkan reaksi alergi yang kuat dan, akibatnya, kejutan anaphylactic;
  • Orang yang tidak bertolak ansur dengan makanan pedas boleh menyebabkan pedih ulu hati;
  • Penggunaan roh yang berlebihan boleh menjejaskan keadaan hati dan paru-paru.

Minyak itu

Minyak pati dihasilkan dari bijirin semangat, yang banyak digunakan dalam aromaterapi dan kosmetologi. Dalam bentuk yang tidak sempurna, ia berbau agak tajam. Agar aroma menjadi lembut dan halus, disyorkan untuk mencampurkan minyak dengan air. Bau minyak bergantung kepada pelbagai semangat dan pada keadaan di mana tumbuhan itu ditanam. Bersama-sama dengan aroma, sifat-sifat minyak pati mungkin berubah.

Minyak Zeira boleh digunakan sebagai afrodisiak - hanya meletakkan beberapa tetes pada pergelangan tangan dan leher anda. Ciri-ciri pemanasan minyak membolehkan ia digunakan untuk urut - sebagai sebahagian daripada campuran khas. Penyedutan wap minyak membantu melegakan kesakitan.

 Minyak pati Zira - aphrodisiac yang kuat
Satu setitik minyak pati Zira di pergelangan tangan - aphrodisiac yang kuat

Kajian saintifik menunjukkan bahawa minyak Zira penting terdiri daripada bahan-bahan yang membantu melawan kulat dan mikrob. Sekiranya anda memerhatikan dos dengan betul, maka dengan bantuan minyak ini, anda boleh menyingkirkan masalah dengan pencernaan.

Sesi aromaterapi berasaskan minyak akan membantu anda melawan kemurungan dan kecemasan. Zira berguna untuk orang yang menderita insomnia, kerana ia mempunyai kesan sedatif yang baik.

 Lampu aroma untuk minyak pati
Tuangkan air, tetapkan beberapa tetes minyak roh, menyalakan lilin dan nikmatilah!

Permohonan

Zira telah menemui aplikasi luas dalam memasak, banyak hidangan tidak boleh dibayangkan tanpa menambah perasa ini. Dia menggunakan populariti kurang dalam perubatan tradisional. Banyak resipi telah wujud selama berabad-abad dan membantu orang menyingkirkan penyakit. Minyak pati Zira digunakan secara meluas. Ahli aromaterapi yang berpengalaman termasuk dalam pelbagai campuran: untuk bersantai, urut, penyedutan dan prosedur lain.

Dalam memasak

  • Biji-bijian utuh ditambah kepada makanan yang dibuat dari bijirin dan kekacang;
  • Hidangan yang paling popular, yang tidak lengkap tanpa jura, adalah pilaf;
  • Benih ditambah kepada balang dengan acar dan marinades;
  • Gandum tanah digunakan dalam penaik dan dalam pembuatan kuih-kuih;
  • Dengan penambahan jintan menghasilkan campuran sos dan rempah;
  • Zira ditambah kepada pelbagai hidangan daging, termasuk sosej;
  • Ia memberi rasa istimewa kepada sup dan salad;
  • Digunakan untuk membuat minuman pemanasan.
 Uzbek pilaf
Rahsia rasa unik Uzbek plov - zira!
 Lagman
Laghman - sup Uzbek yang berperisa dengan zira
 Sauerkraut
Sauerkraut dengan Zira - penampilan baru pada hidangan biasa

Hidangan yang sangat popular dengan penambahan hidangan pedas di Asia Tengah dan Timur Tengah. Rempah ini boleh didapati dalam resipi masakan negara masakan Eropah yang banyak, contohnya, dalam hummus Yunani atau dalam sosej Bulgaria - sudzhuk.

Zira biasanya tidak digunakan sendiri, tetapi digabungkan dengan rempah dan perisa lain. Ia harmoni baik dengan lada merah dan hitam, kunyit, barbeque kering, halia tanah, ulas dan kayu manis.

Zira sering ditambah kepada makanan berat, kerana perasa ini membantu pencernaan dan menghapuskan kesan yang tidak menyenangkan untuk makan berlebihan. Supaya rempah rempah mempunyai masa untuk membuka, ia dituangkan ke dalam mangkuk dengan minyak hangat yang pertama, di depan semua bahan lain.

Dalam perubatan

Ciri-ciri ubat roh membantu melawan masalah dan penyakit berikut:

  • gangguan tidur;
  • kerosakan memori;
  • ketegangan saraf;
  • sakit kepala;
  • penyakit saluran penghadaman;
  • batu buah pinggang dan pundi hempedu;
  • penyakit pernafasan;
  • kecenderungan membentuk bekuan darah;
  • anemia dan keletihan;
  • kerosakan sistem kardiovaskular;
  • masalah penglihatan;
  • pelanggaran aktiviti otak;
  • penyakit sistem genitouriner pada lelaki.
 Zira akan membantu dengan penyakit saluran gastrousus
Zira akan membantu dengan penyakit saluran gastrousus
 Zira dengan tekak sakit
Broth atau teh dengan Zira akan membantu dengan angina
 Tekanan dan Keletihan
Zira menenangkan dan melegakan keletihan.

Zira boleh digunakan dengan selamat semasa mengandung dan menyusu, tetapi, seperti rempah lain, dalam kuantiti yang sangat kecil. Rempah ini dapat membantu mengatasi loya dan menggigit, dan juga meningkatkan aliran susu. Rebus semulajadi spirulina yang lemah boleh diberikan kepada bayi untuk mengurangkan kolik dan menormalkan pencernaan.

 Bayi
Zira merebus menghilangkan kolik dari bayi

Dalam kosmetologi

  • Ia mempunyai kesan antioksidan;
  • Membersihkan liang-liang;
  • Membantu menghilangkan edema;
  • Mengetatkan dan menyegarkan kulit;
  • Kulit evens;
  • Menghapus bau yang tidak menyenangkan.

Pelangsingan

  • Ciri-ciri perisa yang terang roh menyumbang kepada tepu pesat, dengan itu mengurangkan jumlah makanan yang dimakan;
  • Ia mempunyai kesan diuretik dan diaphoretic, oleh itu ia mampu mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan;
  • Makan semangat membantu mempercepat metabolisme.

Untuk memerangi obesiti membantu minum teh hijau dan bijirin semangat. Untuk menyediakan ubat ini, anda hanya perlu membuat teh hijau dan menambah secarik jeera ke dalam cerek. Pada siang hari, anda perlu minum beberapa cawan minuman ini.

 Kopi pelangsingan dengan Zira
Zira Coffee - Rasa Rapi dan Sempurna

Membesar

Zira adalah tumbuhan yang suka panas.

Pendaratan

  1. Di bawah filem itu, ia ditanam, sebagai peraturan, selepas 15 April. Di kawasan terbuka - hanya pada bulan Mei, ditutup dengan salutan khas seperti agrofibre.
  2. Kedalaman pendaratan adalah kira-kira 3 cm. Jarak jarak kira-kira 50 cm perlu dikekalkan di antara baris.
  3. Dalam masa kira-kira 10 hari, pucuk pertama yang bertelur akan muncul di bawah filem atau selepas 2 minggu jika anda menanam benih di kawasan terbuka.
  4. Keluarkan pucuk yang tidak perlu supaya jarak sekurang-kurangnya 7 cm di antara tumbuhan.

Penjagaan

Termasuk:

  • merumput
  • melonggarkan
  • penyiraman yang jarang berlaku.
 Zira
Zira - tumbuhan yang mencintai panas, tidak peduli di dalam penjagaan

Pengumpulan

Pada bulan Ogos, benih sudah matang, mereka mesti dikumpulkan tepat pada masanya, jika tidak, mereka akan hancur. Keringkan benih di bawah naungan.

Sekiranya benih pada musim menuai basah kerana hujan, mereka perlu dikembangkan dengan lapisan tidak lebih daripada 5 cm., Ventilasi dengan baik dan kering pada suhu kira-kira 40 darjah.

Benih disimpan dalam beg kain.

 Keju Little dengan Zira
Zira disimpan dalam beg kanvas

Fakta menarik

  • Di sesetengah negara di Timur terdapat adat mengikut mana pengantin baru pada hari pernikahan harus membawa benih Jira di mana-mana. Ia akan menjadikan perkahwinan mereka panjang dan bahagia.
  • Pada Zaman Pertengahan, ia dipercayai bahawa benih roh dapat melindungi orang yang dicintai dari percabulan.
  • Luar luaran Zira kelihatan seperti jintan.

Dalam apa Perbezaan dari Cumin ke Cumin baca artikel kami yang lain.

Komen
  1. Valentine , 08.12.2015

    Saya suka rempah ini dengan sangat banyak, dan apabila memasak pilaf, anda tidak akan dapat bersama tanpa ia!

  2. VALENTINA , 07.11.2016

    Terima kasih kerana butiran baru tentang rempah ini !!!

 Pengarang Komen
Maklumat yang disediakan untuk tujuan rujukan. Jangan ubat sendiri. Untuk kesihatan, sentiasa berunding dengan pakar.

Herba

Rempah

Kacang